ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀਟੀਐਸ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।  

ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਪਿੰਜਰ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਪਲ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮੱਧ ਨਸ ਨੂੰ ਰਸਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੰਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੱਧਮ ਨਸ ਸਾਡੀ ਅੱਧੀ ਹਥੇਲੀ, ਅੰਗੂਠੇ, ਸੂਚਕਾਂਕ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੱਧਮ ਨਸ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਰਪਲ ਟੰਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਟੀਐਸ) ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। 

CTS ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੱਟ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ, ਤਣਾਅ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਸਦਮਾ, ਵੰਸ਼, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। 

ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਕੜ, ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਚੱਲਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। 

ਫੈਲੇਨ ਦਾ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ CTS ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਡੋਰਸਲ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ CTS ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। 

ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਸੀਂ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਹਾਂ। CTS ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਰੈਸਟ ਆਈਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ (ਰਾਈਸ) - ਬਰਫ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਚਾਈ, ਵੀ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਲਿਸ਼ - ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਮਿਆਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ - ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਪਲਿੰਟ - ਇੱਕ ਗੁੱਟ ਸਪਲਿੰਟ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤਾਂ - CTS ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿੱਚਣਾ, ਲਚਕਤਾ, ਗਤੀ, ਆਈਸੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਹੋਵੋ। ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਰਗਰਮੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੇਗਾ। 

ਅਪੋਲੋ ਸਪੋਰਟ
ਅਸੀਂ, ਅਪੋਲੋ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਸਾਡੇ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।