ਕੀ ਭਾਰਤ ਚੌਥੀ ਕੋਵਿਡ ਵੇਵ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਾਲ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਓਮਿਕ੍ਰੋਨ ਰੂਪ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ COVID-19 ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ। ਕਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਆਖ਼ਰੀ ਵੱਡੀ ਲਹਿਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਓਮਿਕ੍ਰੋਨ ਲਹਿਰ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹੀ, ਉੱਨੀ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਈ। ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਅਤੇ ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਧਣ ਲੱਗੇ।

ਮਾਮਲੇ ਮੁੜ ਕਿਉਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ? ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਘਟਣਾ, COVID ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਢਿੱਲੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਅਲਫਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਰੂਪਾਂ ਨੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ, ਜਦਕਿ ਓਮਿਕ੍ਰੋਨ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਗਿਆ।

ਮੌਸਮ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਓਮਿਕ੍ਰੋਨ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ-ਫਲੂ, ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ, ਡੇਂਗੂ ਜਾਂ ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ COVID-19 ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ।

ਚਿੰਤਾ ਵਾਲਾ ਰੂਪ

ਓਮਿਕ੍ਰੋਨ ਦੇ BA.1, BA.2 ਅਤੇ BA.2.12.1 ਵਰਗੇ ਕਈ ਉਪ-ਰੂਪ ਹਨ। BA.5 ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਉਪ-ਰੂਪ ਹੈ। ਮੁੜ ਸੰਕਰਮਣ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਚਾਅ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾ ਚੁੱਕੇ, ਨਾ ਲਗਵਾਏ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਗ-ਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ COVID ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ

• ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ
• ਬੁਖਾਰ
• ਥਕਾਵਟ
• ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਗਣਾ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਣਾ
• ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ?

ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ, ਹੱਥ ਨਿਯਮਿਤ ਧੋਣਾ, ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਯੋਗ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹਨ।

• ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ: ਘੱਟ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਬੰਦ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ COVID-19 ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਦੁਕਾਨਾਂ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਵਰਤੋ।
• ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਓ: ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦਾ ਹੈਂਡਲ, ਰੇਲਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿਫ਼ਟ ਦਾ ਬਟਨ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਛੀਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
• ਬੂਸਟਰ ਡੋਜ਼ ਲਵੋ: ਟੀਕਾਕਰਨ COVID-19 ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਫੈਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਚੇਤ ਰਹੋ: ਸਰਕਾਰੀ ਐਲਾਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਿੱਟ ਰੱਖੋ: ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਵੀ COVID-19 ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਨੇੜਲੇ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ RT-PCR ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
• ਯਾਤਰਾ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਸਥਾਨਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਯੋਜਨਾ ਰੱਖੋ।

ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ?

ਘਬਰਾਓ ਨਾ; ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਦਿਨ ਘਰ ਰਹੋ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ।
• ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਅਗਲੇ ਪੰਜ ਦਿਨ ਠੀਕ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
• ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
• ਹਾਲਤ ਵਿਗੜੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘਰ ਰਹੋ।

COVID ਜਾਂਚ ਪਾਜ਼ਿਟਿਵ ਆਵੇ ਤਾਂ?

• ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ।
• ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਇਕਾਂਤਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੱਤ ਦਿਨ ਕਵਾਰੰਟੀਨ ਰਹੋ।
• ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਾ ਛੂਹੋ।
• ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੋ।
• ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛੀਂਕਣ ਵੇਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਰਤ ਕੇ ਵੱਖਰਾ ਸੁੱਟੋ।
• ਗੁੰਮਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਲਵੋ।
• ਕੋਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਮੰਨੋ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਹੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਉਪਾਅ ਹੀ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਯੋਜਨਾ ਰੱਖੋ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਰੋਕੋ।