ਰੋਜ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ??? ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ !!

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਢੀ ਅਤੇ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਵਾਲ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਹਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵਧਣ ਦੇ ਪੜਾਅ (Anagen) ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ (catagen) ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਫਿਰ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਟੈਲੋਜਨ) ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਵਾਲ follicle ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਹਿਣ ਦੇ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹਨ"।

-ਉਮਰ - ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੁੱਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 50-70 ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਕੋਈ ਨਹੀਂ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਣਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਔਸਤਨ 50-70 ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ।

 ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਘਟ ਰਹੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਸੀਰੀਅਲ ਤਸਵੀਰਾਂ 'ਤੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮੱਧ ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)। ਮਰਦ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਮੰਦੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਜ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ (ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।)

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।