డెంగ్యూ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

డెంగ్యూ ఒక వైరల్ వ్యాధి, ఇది ప్రాణాంతకం. మొత్తం మానవ జనాభాలో 50% మంది దీని ప్రమాదంలో ఉన్నారు. 2015లో భారతదేశంలో డెంగ్యూ కేసులు రెట్టింపు అయ్యాయి. దీనికి ప్రత్యేకమైన నివారణ లేదు. అందుకే జ్వరం రాకుండా చూసుకోవడం మంచిది. కింది చర్యలు మరియు జాగ్రత్తలు ఈ వైరల్ ఫీవర్ నుండి పెద్ద ఎత్తున రక్షించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

• ఏడిస్ దోమ పట్ల జాగ్రత్త వహించండి:

శరీరం మరియు కాళ్ళపై తెల్లటి చుక్కల లక్షణం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మన శరీరంలో వైరస్ వ్యాప్తి చేసే ఆడ ఏడిస్ దోమ కాటు. ఇది పగటిపూట అత్యంత చురుకుగా ఉంటుంది. తెల్లవారుజామున మరియు మధ్యాహ్నం ఆలస్యంగా ఇది కాటుకు గురయ్యే అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమయాలు. స్కిన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ని తగ్గించడానికి ఫుల్ స్లీవ్ టాప్స్ మరియు ఫుల్ లెంగ్త్ ప్యాంట్‌లను ధరించండి.

• దోమల నివారణ మందులు వాడండి:

కిటికీలు మరియు తలుపుల వద్ద వైర్ గాజ్ లేదా నెట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇల్లు, పాఠశాలలు మరియు కార్యాలయాల్లోకి దోమలు ప్రవేశించకుండా నిరోధించండి. బయటికి వచ్చినప్పుడు యాంటీ మస్కిటో క్రీమ్‌లను పూయండి మరియు దోమలను తరిమికొట్టడానికి లేదా చంపడానికి దోమల వికర్షక స్ప్రేలు, కాయిల్స్ మరియు మెషీన్‌లను ఉపయోగించండి. దోమలు కుట్టకుండా ఉండాలనేది ఆలోచన.

• ముదురు రంగు దుస్తులు మానుకోండి:

ఈ ఎగిరే ప్రమాదాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా మార్చుకోవడానికి తేలికైన రంగుతో కూడిన దుస్తులను ధరించడం ఉత్తమం.

• గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

చందానగర్ అపోలో క్లినిక్‌లో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న జనరల్ మెడిసిన్ డాక్టర్ సుధీర్ చలసాని అభిప్రాయపడ్డారు, “దోమలు కార్బన్ డై ఆక్సైడ్‌కి బాగా ఆకర్షితులవుతాయి. అందుకే మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎక్కువగా కార్బన్ డై ఆక్సైడ్‌ను విడుదల చేసే అవకాశం ఉన్నందున దోమ కుట్టించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా కొంచెం పెరగడం వల్ల మిమ్మల్ని మరింత కాటుకు అనుకూలంగా చేస్తుంది.

• రద్దీ ప్రదేశాలను నివారించండి:

ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు, వాతావరణంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క సాంద్రత మరియు దోమల యొక్క వాసన భావాలను ప్రేరేపించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

• నీటి స్తబ్దతను నివారించండి:

దోమలు సంతానోత్పత్తికి లేదా గుడ్లు పెట్టడానికి నీటి గుంటలు మరియు గుంటలు వంటి తడి, తేమ, చల్లని, తడి మరియు చీకటి ప్రదేశాలు అవసరం. డెంగ్యూ మరియు ఇతర వెక్టర్ లేదా దోమల ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వాటిని గుణించడంలో సహాయపడే పరిస్థితులను తొలగించడం ఒక ప్రధాన మార్గం. మీ పచ్చికను బాగా కత్తిరించి ఉంచండి. బాల్కనీలలో, తోటలో మరియు ప్రాంగణంలో, రోడ్లు లేదా మీ స్థలానికి సమీపంలోని లేన్‌లలో వర్షపు నీరు సేకరించి నిలిచిపోవద్దు. మీ ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న నీటి గుంటలను ఇసుకతో కప్పడం లేదా వాటిని పోయడం ద్వారా దోమలకు అనుకూలం కానిదిగా చేయండి. పెట్రోల్/కిరోసిన్ లేదా క్రిమిసంహారక మందులతో. అలాగే, కాలువలు కప్పబడి ఉన్నాయని మరియు ప్రవహించకుండా చూసుకోండి.

ఈ చర్యలు డెంగ్యూ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడమే కాకుండా సమాజాన్ని పెద్దగా రక్షించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. పైన పేర్కొన్న చర్యలే కాకుండా, వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా మెరుగైన ప్రతిఘటనను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి. నివారణ మార్గాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు మీరు తెలుసుకోవలసిన లక్షణాల గురించి అపోలో క్లినిక్‌లోని వైద్య నిపుణులను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించవచ్చు. మీ స్థలానికి సమీపంలో ఉన్న క్లినిక్‌ని తెలుసుకోవడానికి ఇప్పుడు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి: https://www.apolloclinic.com/clinic-locator