మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి 5 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం నిరంతర, నిరంతర సవాలు; కానీ కొంచెం జ్ఞానం మరియు అంకితభావంతో, మధుమేహ సంరక్షణ రెండవ స్వభావంగా మారవచ్చు. మధుమేహానికి సహజ నివారణ లేనప్పటికీ, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకుంటే మీరు సాధారణ, సమతుల్య జీవితాన్ని గడపవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో మైసూర్‌లోని అపోలో క్లినిక్‌లోని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ అనిష్ బెహ్ల్ వివరించినట్లుగా,...

మధుమేహం కోసం పవర్ ఫుడ్స్

మధుమేహాన్ని నిర్వహించడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మధుమేహం లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్న ఎవరికైనా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా అవసరం. కార్బోహైడ్రేట్లు, కేలరీలు మరియు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సిఫార్సు చేస్తారు. ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎంత త్వరగా పెంచుతుందో GI కొలుస్తుంది. అపోలో క్లినిక్ మైసూర్‌లోని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ అనిష్ బెహ్ల్ ప్రకారం, కొన్ని శక్తివంతమైన ఆహారాలు ముఖ్యమైనవి...

మధుమేహానికి సరైన చికిత్స ఏది?

డయాబెటిస్‌కు సరైన చికిత్స ఏమిటి? - డయాబెటిస్ ఒక సాధారణ వ్యాధి అయినప్పటికీ, దాని చికిత్స మరియు సంరక్షణ ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలతో పాటు తాజా చికిత్సలు, మందులు మరియు విధానాల గురించి తెలుసుకోవాలని ప్రోత్సహించబడ్డారు. మీ సహాయక బృందం మీకు సూచించిన సూచనలు మరియు మందులను మీరు పాటించడం ముఖ్యం...

మధుమేహం మరియు అధిక BP ఉన్నవారిలో ఓమిక్రాన్‌పై ప్రభావం

కొత్త వేరియంట్ తేలికపాటిది అయినప్పటికీ, వైరస్‌ను తేలికగా తీసుకోవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. డయాబెటిస్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి సహ-అనారోగ్యాలు ఉన్నవారికి ఇది తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తుంది. మీ వయస్సు ఏమైనప్పటికీ, మీకు డయాబెటిస్ లేదా రక్తపోటు సమస్య ఉంటే, మీకు వైరస్ సోకే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రారంభ దశలోనే మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం వల్ల మీకు సమర్థవంతమైన చికిత్స లభిస్తుంది...