మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి 5 ప్రభావవంతమైన మార్గాలు

మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం అనేది నిరంతర, కనికరంలేని సవాలు; కానీ కొంచెం జ్ఞానం మరియు అంకితభావంతో, మధుమేహం సంరక్షణ రెండవ స్వభావం అవుతుంది. డయాబెటిస్‌కు సహజ చికిత్స లేనప్పటికీ, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఎలా నియంత్రించాలో నేర్చుకుంటే మీరు సాధారణ, సమతుల్య జీవితాన్ని గడపవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో మైసూర్‌లోని అపోలో క్లినిక్‌లోని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ అనీష్ బెహ్ల్ వివరించినట్లు...

మధుమేహం కోసం పవర్ ఫుడ్స్

మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మధుమేహం లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్న ఎవరికైనా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పిండి పదార్థాలు, కేలరీలు మరియు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) తక్కువగా ఉండే ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది. ఆహారం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎంత త్వరగా పెంచుతుందో GI కొలుస్తుంది. అపోలో క్లినిక్ మైసూర్‌లోని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ డాక్టర్ అనీష్ బెహ్ల్ ప్రకారం, కొన్ని శక్తివంతమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి...

మధుమేహానికి సరైన చికిత్స ఏది?

మధుమేహానికి సరైన చికిత్స ఏది? - మధుమేహం ఒక సాధారణ వ్యాధి అయినప్పటికీ, దాని చికిత్స మరియు సంరక్షణ ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలతో పాటు తాజా చికిత్సలు, మందులు మరియు విధానాల గురించి అన్నింటినీ తెలుసుకోవడానికి ప్రోత్సహించబడ్డారు. మీ సపోర్ట్ టీమ్ మీకు సూచించిన సూచనలు మరియు మందులను మీరు పాటించడం ముఖ్యం...

మధుమేహం మరియు అధిక BP ఉన్నవారిలో ఓమిక్రాన్‌పై ప్రభావం

కొత్త వేరియంట్ స్వల్పంగా ఉన్నప్పటికీ, వైరస్‌ను తేలికగా తీసుకోవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి సహ-అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తుంది. మీ వయస్సు ఏమైనప్పటికీ, మీకు డయాబెటిస్ లేదా రక్తపోటు సమస్య ఉంటే, మీరు వైరస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. తొలిదశలో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం సమర్థవంతమైన చికిత్సను పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది...

మా ఆరోగ్య సలహాదారు నుండి తిరిగి కాల్ పొందండి