మధుమేహం మరియు అధిక BP ఉన్నవారిలో ఓమిక్రాన్‌పై ప్రభావం

కొత్త వేరియంట్ స్వల్పంగా ఉన్నప్పటికీ, వైరస్‌ను తేలికగా తీసుకోవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి సహ-అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది తీవ్రమైన ముప్పును కలిగిస్తుంది. మీ వయస్సు ఏమైనప్పటికీ, మీకు డయాబెటిస్ లేదా రక్తపోటు సమస్య ఉంటే, మీరు వైరస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది.

ప్రారంభ దశలో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడం వలన మీరు సమయానికి సమర్థవంతమైన చికిత్సను మరియు చాలా అవసరమైన సంరక్షణను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. లక్షణాలు స్వల్పంగా ఉంటే, మీరు ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం. మీ డాక్టర్ మీకు మందులను సూచిస్తారు మరియు మీ ఫలితం ప్రతికూలంగా వచ్చే వరకు మీరు నిర్బంధంలో ఉండవలసి ఉంటుంది.

మధుమేహం మరియు అధిక BP ఉన్న వ్యక్తులపై Omicrcon ప్రభావం

Omicron వేరియంట్ ఎక్కువగా ఎగువ శ్వాసకోశంలో ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది, అయితే ఇది ఊపిరితిత్తుల దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు, ముఖ్యంగా మధుమేహం, రక్తపోటు, అధిక రక్తపోటు మొదలైన సహ-అనారోగ్యాలు ఉన్న వృద్ధుల విషయంలో. కొత్త లక్షణాలలో కొన్ని వేరియంట్‌లో గొంతు నొప్పి, అలసట, జ్వరం, శరీర నొప్పి మరియు దగ్గు ఉన్నాయి. అదనంగా, వైరస్ యొక్క కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఆక్సిజన్ సంతృప్తత తగ్గడం, ఛాతీలో నొప్పి లేదా నాలుగు రోజులలో లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి.

ఓమిక్రాన్ వైరస్ సంభావ్యతను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు మాస్క్ ధరించడం, క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం, శ్వాస సంబంధిత మర్యాదలు మొదలైన వాటి వంటి COVID-19 తగిన ప్రవర్తనను ఖచ్చితంగా పాటించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇవి కాకుండా, కింది జాగ్రత్తలు కూడా తీసుకోవాలి:

• చక్కెర స్థాయిలు మరియు రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి: మీ షుగర్ మరియు బిపి స్థాయిలను తరచుగా తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి. మీ కుటుంబంలోని ఒక పెద్ద సభ్యుడు అటువంటి సహ-అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, మధుమేహం మరియు బిపి చెక్ కోసం రికార్డును నిర్వహించడంలో మీరు వారికి సహాయపడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు మీ స్థాయిలు ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. డాక్టర్‌తో రెగ్యులర్ వర్చువల్ సంప్రదింపులను కోల్పోకూడదు.
• ఆహారం: మీ ఇంట్లో మధుమేహ రోగులు తక్కువ చక్కెర ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. సమయానికి ఆహారం తీసుకోవాలి. మధుమేహం ఉన్నవారు పానీయాలు, డీప్‌ఫ్రైడ్ ఫుడ్/స్నాక్స్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన లేదా ప్యాక్ చేసిన ఆహారానికి దూరంగా ఉంటారు. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తాజాగా తయారు చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మధుమేహం మరియు బిపి ఉన్నవారు వారి ఆరోగ్య అవసరాలకు అనుగుణంగా తాజా పండ్లు లేదా గింజలను వారి ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా దీనిని సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు.
• మందులు తీసుకోవడం: సమయానికి మందులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం కూడా కీలకం. మీ కుటుంబంలో కొంతమంది పెద్దలకు/పెద్దలకు మధుమేహం లేదా BP సమస్య ఉంటే, మీరు సూచించిన మందులను తినమని వారికి గుర్తు చేయవచ్చు. ఈ విధంగా, ఔషధాలను మరచిపోలేరు లేదా దాటవేయలేరు.
• రోజువారీ శారీరక శ్రమ: మధుమేహం లేదా BPతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి యొక్క దినచర్యలో కొంచెం వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మీ రోజువారీ నడక మరియు వ్యాయామాలను దాటవేయడానికి కోవిడ్‌ను సాకుగా చేసుకోకండి. ఉదాహరణకు, మీరు యోగాలోని వివిధ ఆసనాలను ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, వీటిని ఇండోర్‌లో ప్రదర్శించవచ్చు, మోస్తరు నుండి అధిక శక్తితో కూడిన నృత్య రూపాలను లేదా స్పాట్ స్ప్రింటింగ్ మరియు స్టాటిక్ జాగింగ్ కూడా చేయవచ్చు.
• టీకా: ఆరోగ్యంగా తినడం, పని చేయడం, మందులు మీ రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి; మధుమేహం లేదా BP ఉన్నవారు పూర్తిగా టీకాలు వేయడం కూడా చాలా అవసరం. మీరు 60 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మరియు పూర్తిగా టీకాలు వేయబడినట్లయితే, మూడవ డోస్‌ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది వైరస్ నుండి పూర్తి రక్షణను అందించే బూస్టర్ షాట్.

60 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులు బూస్టర్ షాట్ పొందడానికి సమీపంలోని ఏదైనా అపోలో క్లినిక్ సెంటర్‌కి వెళ్లవచ్చు. సందర్శించండి https://www.apolloclinic.com/ మరింత సమాచారం కోసం