మీ పిల్లలకు తప్పనిసరిగా నేర్పాల్సిన ఐదు దంత సంరక్షణ చిట్కాలు

ఒక వ్యక్తి గురించి మీరు గమనించే మొదటి విషయాలలో ఒకటి అతని చిరునవ్వు. శుభ్రమైన పళ్ళతో మెరిసే చిరునవ్వు మంచి మొదటి ముద్ర వేయడానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది, అయితే రంగు మారిన దంతాలు ఒక వ్యక్తిని దూరం చేస్తాయి మరియు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను దెబ్బతీస్తాయి. మీ రూపాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు నోటి పరిశుభ్రతను పాటించేలా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అయితే, ఆరోగ్యం మరియు పరిశుభ్రత యొక్క ప్రాముఖ్యత దృక్కోణం నుండి కూడా ఇది సమానంగా అవసరం.

అన్ని ఇతర అలవాట్ల మాదిరిగానే, మంచి నోటి ఆరోగ్య అలవాట్లను చిన్న వయస్సులోనే పిల్లలకు బాగా నేర్పిస్తారు. ఎలక్ట్రానిక్ సిటీ డెంటిస్ట్ డాక్టర్ మీనాక్షి రాయ్ ముఖర్జీ మాటల్లో,

"పిల్లలకు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను నేర్పడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారు చిన్న వయస్సు నుండే వాటిని ఆచరించడమే కాకుండా, మంచి దంత పరిశుభ్రత ప్రమాణాలను ఏర్పరచుకుంటారు, కానీ వారి జీవితంలోని తరువాతి దశలలో వాటిని అభ్యసించడం కొనసాగిస్తారు, స్థిరమైన నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్ధారిస్తారు. ”

దంత సంరక్షణ కోసం పిల్లలు అనుసరించే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. సరైన సామగ్రిని ఉపయోగించండి
మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల దంత ఉత్పత్తులతో, మీరు ఏమి ఉపయోగించాలో సులభంగా గందరగోళానికి గురవుతారు. మీ పిల్లలకు వారి టూత్‌పేస్ట్, టూత్ బ్రష్, ఫ్లాస్, మౌత్ వాష్ మొదలైనవాటికి సంబంధించి సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడండి. పిల్లలు మొదట్లో ఫ్లోరైడ్ లేని శిక్షణా టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించాలని ముందుగా విశ్వసించినప్పటికీ, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ చేపట్టిన పరిశోధన ప్రకారం ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ బాక్టీరియా యాసిడ్‌ల ద్వారా క్షీణించిన దంతాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా కావిటీస్‌ను నిరోధించడానికి ఇది పని చేసే మార్గం. ప్రారంభించడానికి మృదువైన బ్రిస్టల్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి మరియు ఆపై మీడియం బలంతో గ్రాడ్యుయేట్ చేయండి.

2. బ్రష్ రైట్
పళ్ళు తోముకోవడం అనేది సాధనాలు లేదా మీరు బ్రష్ చేసే సమయం లేదా మీరు ఉపయోగించే టూత్‌పేస్ట్ గురించి మాత్రమే అని చాలా మంది తప్పు చేస్తారు. మరియు టూత్‌పేస్ట్ యొక్క పెద్ద బొమ్మలను వారి టూత్ బ్రష్‌పై ఉంచి మరియు సింక్ వద్ద కొంత సమయం వరకు నిలబడే పిల్లలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. కానీ బ్రషింగ్ యొక్క రహస్యం మీరు చేసే విధానంలో ఉంది – దంతాలను దూకుడుగా బ్రష్ చేయడం కంటే చిన్న స్థిరమైన సర్కిల్‌లలో పూర్తి దంతాల కోసం దాదాపు రెండు నిమిషాల పాటు బ్రష్ చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే రెండో పద్ధతి మీ నోటి పరిశుభ్రతకు సహాయం చేయడం కంటే దెబ్బతింటుంది. .

3. ఫ్లాస్ డైలీ
బ్రషింగ్ ఉపరితల మరకలు మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్ధారించడానికి మీ దంతాల ఖాళీల మధ్య శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఇది క్రమం తప్పకుండా ఫ్లాస్ చేయడం ద్వారా మాత్రమే సాధించబడుతుంది. ఇది మొదట్లో మీ పిల్లల నోటిలో కొంత సున్నితత్వానికి దారితీయవచ్చు, మీ దంత పరిశుభ్రత దినచర్యలో ఇది ఖచ్చితంగా తప్పనిసరి.

4. చక్కెర తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి
ఒక పిల్లవాడు పంచదార ఏదైనా తిన్నప్పుడు, వారి నోటిలోని లాలాజలం క్షయం-ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఆమ్లతను తటస్తం చేయడానికి కనీసం 30 నిమిషాలు పడుతుంది, ఇది కుహరం ఏర్పడే అవకాశం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మీ పిల్లల చక్కెర వినియోగాన్ని నియంత్రించడం మరియు నిద్రవేళకు దగ్గరగా వారికి ఏదైనా తీపిని ఇవ్వకుండా ఉండటం అత్యవసరం.

5. దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి
రోజుకు ఒక యాపిల్‌ పండు డాక్టర్‌ని దూరంగా ఉంచేలా, దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వల్ల మీ బిడ్డ కావిటీస్ మరియు సోకిన చిగుళ్ల వంటి సంక్లిష్ట సమస్యలకు ఫలకం చేరడం వంటి సాధారణ సమస్యల నుండి రక్షించబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు ఎదుగుదల దశలో ఉన్నందున కనీసం సంవత్సరానికి రెండుసార్లు దంత పరీక్షలు మరియు దంతాలను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. మీ పిల్లల కోసం అటువంటి దినచర్యను ముందుగానే ఏర్పాటు చేయడం వలన దంతవైద్యుడిని సందర్శించాలనే స్వాభావిక భయాన్ని అధిగమించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. అపోలో క్లినిక్ వంటి స్థాపించబడిన బ్రాండ్‌ని ఎంచుకోండి, అది మీకు సాంకేతికత మరియు అనుభవంతో కూడిన అత్యుత్తమ సేవలను అందించడమే కాకుండా, దంతవైద్యునిచే వ్యక్తిగతీకరించిన సంరక్షణ మరియు శ్రద్ధ యొక్క ప్రయోజనాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

మీ పిల్లల దంత సంరక్షణకు ఈ సాధారణ దశలన్నీ చాలా అవసరం. కాబట్టి వెంటనే ప్రారంభించండి!