સ્થૂળતા અથવા વધુ વજન એ એવી સ્થિતિ છે જે જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે દર 1માંથી 5 ભારતીય કાં તો મેદસ્વી અથવા વધારે વજન ધરાવે છે. આ વધતી જતી ચિંતાને દૂર કરવા માટે, એપોલો ક્લિનિકે વજન ઘટાડવા માટે વિશેષતા ક્લિનિકની સ્થાપના કરી છે. વજન ઘટાડવાના નિષ્ણાતોની અમારી નિષ્ણાત ટીમ તમે તમારા વજનના ધ્યેય સુધી પહોંચો અને તેને જાળવી રાખો તેની ખાતરી કરવા માટે દરેક શક્ય પગલાં લે છે.

અમે કઈ રીતે મદદ કરી શકીએ?

એપોલો ક્લિનિકમાં, ભારતના પ્રીમિયર વેઇટ લોસ ટ્રીટમેન્ટ ક્લિનિક્સમાંના એક, વેઇટ મેનેજમેન્ટ પ્રોગ્રામ્સ લાંબા ગાળે ટકાઉ હોય તેવા સ્થિર વજન ઘટાડવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. રજિસ્ટર્ડ આહારશાસ્ત્રીઓ, ડૉક્ટરો, લાયકાત ધરાવતા સલાહકારો અને આરોગ્ય વ્યાવસાયિકોની અમારી બહુ-શાખાકીય ટીમ તમારા માટે અસરકારક અને સસ્તું વજન વ્યવસ્થાપન કાર્યક્રમને કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે તમારી સાથે કામ કરે છે.

આહાર યોજના

અમારી આહાર યોજનાઓ વાસ્તવિક સંશોધન અને ક્લિનિકલ અનુભવ પર આધારિત છે. અમારો પ્રાથમિક ઉદ્દેશ્ય એ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે કે તમામ ખાદ્ય જૂથો તંદુરસ્ત પ્રમાણમાં આવરી લેવામાં આવે. અમે તમને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પોની વિશાળ વિવિધતા આપીએ છીએ, જે ખોરાક સ્થાનિક સ્તરે સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને જે તમારી જીવનશૈલીમાં સરળતાથી અનુકૂલિત થઈ શકે છે.

વ્યાયામ યોજના

અમારા નિષ્ણાત ફિટનેસ કન્સલ્ટન્ટ તમારી વર્તમાન જીવનશૈલી અને તબીબી ઇતિહાસને ધ્યાનમાં લે છે અને ફિટનેસ પ્રોગ્રામ તૈયાર કરે છે જે લાંબા ગાળા માટે ટકાઉ હોય. અંગૂઠાના નિયમ તરીકે, અમે આખા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 મિનિટની મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા 75 મિનિટની જોરદાર એરોબિક પ્રવૃત્તિનું લક્ષ્ય રાખીએ છીએ.

જાળવણી કાર્યક્રમ

અમારી નિષ્ણાત ટીમ માત્ર તમારું વજન ઘટાડવાનું લક્ષ્ય હાંસલ કરવામાં તમારી મદદ કરે છે, પરંતુ તમે સમગ્ર સમય દરમિયાન મહત્તમ વજન જાળવી રાખો તેની ખાતરી કરવા માટે જાળવણી કાર્યક્રમ પણ ડિઝાઇન કરે છે. તમારા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ફિટનેસ કન્સલ્ટન્ટ તમને વજન જાળવવા માટેના આહાર અને વ્યાયામની યોજનાઓ આપશે અને તમને સ્વ-નિરીક્ષણ વજનની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિઓ વિશે શિક્ષિત કરશે. 

એપોલો સપોર્ટ

એપોલો ક્લિનિક દેશમાં વજન ઘટાડવા માટેના શ્રેષ્ઠ ક્લિનિક્સમાંના એક તરીકે જાણીતું છે. અમારી અનન્ય વજન વ્યવસ્થાપન યોજનાઓ લાંબા ગાળા માટે ટકાઉ છે અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતોને પ્રોત્સાહિત કરીને અને બિનઆરોગ્યપ્રદ બાબતોને તોડીને તમારા શરીરને ફરીથી આકાર આપવામાં મદદ કરે છે. અમારી પ્રતિષ્ઠિત ટીમની કુશળતા અને અનુભવ માત્ર અમારી અદ્યતન ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર અને સુવિધાઓ દ્વારા પૂરક છે.