هل يمكن أن يؤثر عليّ التاريخ العائلي لمشاكل القلب؟

إذا كان لديك تاريخ عائلي من مشاكل أمراض القلب، فأنت أيضًا معرض لخطر الإصابة بمشكلة في أمراض القلب. قد تشمل أمراض القلب هذه الأزمة القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب والذبحة الصدرية وأمراض القلب التاجية.

تكون المخاطر عالية إذا:
تم تشخيص إصابة والدك أو أخيك بمرض في القلب عندما كان عمرهم أقل من 55 عامًا.
تم تشخيص إصابة والدتك أو أختك بمرض في القلب عندما كان عمرهما أقل من 65 عامًا.

في مثل هذه الحالات التي يكون لديك تاريخ عائلي للمرض، يجب عليك زيارة طبيبك وإجراء فحص صحي لقلبك لتقييم الحالة الحالية لقلبك. يرغب الطبيب في فحص مستويات الكوليسترول وضغط الدم لديك. إذا كان عمرك فوق 40 عامًا، فمن الضروري زيارة الطبيب وفحص قلبك لمعرفة ما إذا كانت هناك مخاطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تكون فرص الإصابة بالسكتة الدماغية مرتفعة إذا كان أي من أقاربك من الدرجة الأولى قد تعرض لسكتة دماغية عندما كان صغيرًا. تكون فرص الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى إذا كنت امرأة وكانت والدتك قد أصيبت بسكتة دماغية.

كيف يؤثر تاريخ العائلة علي؟

لسوء الحظ، قد تعيش حياة صحية ولكنك تحمل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أو حالات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أو ارتفاع ضغط الدم. إلقاء اللوم على الجينات!
إنه ليس جينًا واحدًا مسؤولاً عن كل الأشياء الخاطئة. ومن المحتمل أن يكون مزيج من عدة جينات مسؤولاً عن أمراض القلب، والتي لا تزال الأبحاث جارية بشأنها.

قد تؤدي بعض العوامل الأخرى أيضًا إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الاستمرار في عادات نمط الحياة من الأجيال السابقة، مثل اتباع نظام غذائي سيئ أو التدخين.

ماذا يمكنني أن أفعل بشأن تاريخ عائلتي؟

للأسف، لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله بشأن التاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يُعرف أيضًا باسم عامل الخطر "غير القابل للتعديل"، أي عامل الخطر الذي لا يمكنك تغييره.

ومع ذلك، الخبر السار هو أنه يمكنك تعديل بعض نمط حياتك وعاداتك الغذائية، مما يمكن أن يساعد في تقليل عوامل الخطر الإجمالية لأمراض القلب.
فيما يلي الإرشادات حول العوامل التي تقع تحت سيطرتك:

1. اتبع عادة غذائية صحية
2. كن نشيطًا بدنيًا - لا تكن كسولًا
3. الإقلاع عن التدخين
4. حاول أن تبقي وزنك وشكل جسمك تحت السيطرة
5. السيطرة على مرض السكري، إذا كنت مصابًا به
6. إدارة ارتفاع نسبة الكولسترول
7. إدارة ارتفاع ضغط الدم.

ترتبط مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا بعمرك. مع تقدمك في السن، تزداد مخاطر الإصابة بالمرض. لذلك، من المهم أن تهتم أكثر مع تقدمك في السن وأن تقوم بإجراء الفحوصات بانتظام.

ومع ذلك، فإن معرفة تاريخ عائلتك ليس كافيًا. من المهم أن تقوم بزيارة الطبيب والحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات المتعلقة بالحالة الصحية لقلبك. يرغب طبيبك في معرفة عدد من الحقائق منك، مثل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب من جميع أفراد عائلتك، وفي أي عمر كانوا وقت تشخيص إصابتهم بهذا المرض، إلى جانب نوع المرض وشدته. يجب عليك تقديم كافة المعلومات الضرورية التي يطلبها طبيبك لمساعدته على تقييم حالتك بشكل أفضل. لمزيد من الاستفسارات المتعلقة بعمليات وأمراض القلب يمكنك استشارة الأطباء.