احتياطات الرياح الموسمية للربو

البارد الذي يرافق اليمون هو في كثير من الأحيان سبب الفرح للكثيرين ولكن ليس للجميع. آسم وتواجه الحساسية المرتبطة بالتنفس خطر تفاقم حالتها مع انخفاض درجة الحرارة وزيادة الرطوبة في الهواء خلال موسم الأمطار.هنا بعض الحذر والقياسات التي يمكنك اتباعها بحيث يمكنك أيضا الاستمتاع بالمطر على الرغم من الربو.

اتخاذ جميع التدابير لمنع الجدران المطحونة في منزلك. عندما يقع الرطوبة في الجدران فإنه ليس فقط سيئ للمبنى ولكن أيضا صحة. فإنه يؤدي إلى صبغة بناء التي يمكن إما تفاقم أعراض الربو أو يمكن حتى إثارة الربو أو غيرها من المشاكل التنفسية حتى لو لم يكن لديك. تنظيف كل الصبغة من الجدران باستخدام مزيج من البراغيث والماء. أيضا، والحصول على مسار المطحونة التي تم للبيت الخاص بك من أجل جعل الجدران الخاصة بك مضادة للرطوبة ومضادة للرطوبة. استخدام المطحونة ومكيف الهواء يمكن أيضا أن تكون مفيدة في السيطرة على الظروف الجوية في المنزل.

احفظ أبواب مطبخك ومساحة الغسيل والحمامات مغلقة للحد من تدفق الرطوبة في الغلاف الجوي.وبالإضافة إلى ذلك، تأكد من أن جميع الغرف لديها التهوية الصليبية المناسبة وتكون عرضة لأشعة الشمس حتى لو كان لفترة من الوقت.

كما يقول الدكتور فاندانا برابو، طبيب الرئةإلخ، إلخ، عيادة أبولو, “مستوى الأمطار يزيد أيضا من وجود حبوب البولين في الهواء. وهذا يمكن أن يثير هجمات الربو لأن حبوب البولين يبدو أنها حساسية لأولئك الذين لديهم بالفعل مشاكل في التنفس. تجنب أن يكون النباتات داخل المنزل، وخاصة في غرفة نومك. حاول البقاء في الداخل خلال الصباح عندما وجود حبوب البولين في الهواء هو في ذروته.” وبالمثل، بسبب الرطوبة، والملوثات من السيارات أيضا يبقى في الهواء لفترة أطول من المعتاد مما يمكن أن يسبب الإزعاج. لذلك لا تنسى ارتداء قناع الغبار عند خارج غرفة المعيشة الخاصة بك.

بالإضافة إلى هذه الحذرات التي يتم اتخاذها خلال موسم الأمطار لآسم، لا تنسى أن تأخذ أدوية الربو الخاص بك بانتظام. الحفاظ على نفسك دافئ لتجنب التقاط نزلات البرد أو الأنفلونزا. أيضا، تذكر التدابير المعتادة مثل استخدام الأظافر والنوافذ الظلال بدلا من الستائر والحفاظ على الغبار والغبار منزلك حر.

في حين أن هذه التدابير يمكن أن تساعدك في إدارة الربو في موسم الأمطار، يرجى زيارة خبراء الطب لدينا في عيادة أبولو لفهم أفضل أو إذا كنت تعاني من أي حساسية التنفس أو أعراض الربو. https://www.apolloclinic.com/clinic-locator