ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવાની 5 અસરકારક રીતો

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવું એ સતત, અવિરત પડકાર છે; પરંતુ થોડું જ્ઞાન અને સમર્પણ સાથે, ડાયાબિટીસની સંભાળ બીજી પ્રકૃતિ બની શકે છે. ડાયાબિટીસ માટે કોઈ કુદરતી ઈલાજ નથી તેમ છતાં, જો તમે તમારા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખો તો તમે સામાન્ય, સંતુલિત જીવન જીવી શકો છો. ડો. અનીશ બહેલ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, એપોલો ક્લિનિક, મૈસુર દ્વારા સમજાવ્યા મુજબ, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં...

ડાયાબિટીસ માટે પાવર ફૂડ્સ

ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં ખોરાક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ડાયાબિટીસ અથવા પ્રી-ડાયાબિટીસ ધરાવતા કોઈપણ માટે તંદુરસ્ત આહાર જરૂરી છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, કેલરી અને ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) ઓછી હોય તેવા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. GI માપે છે કે ખોરાક કેટલી ઝડપથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે. એપોલો ક્લિનિક મૈસુરના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ડૉ. અનીશ બહેલના જણાવ્યા અનુસાર, કેટલાક પાવરફૂડ એવા છે જે આવશ્યક છે...

ડાયાબિટીસ માટે આદર્શ સારવાર શું છે?

ડાયાબિટીસ માટે આદર્શ સારવાર શું છે? - ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય રોગ હોવા છતાં, તેની સારવાર અને કાળજી દરેક વ્યક્તિ માટે અનન્ય છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ સાથે નવીનતમ ઉપચાર, દવાઓ અને અભિગમો વિશે બધું જાણવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારી સપોર્ટ ટીમ દ્વારા તમને સૂચવેલ સૂચનાઓ અને દવાઓનું પાલન કરો...

ડાયાબિટીસ અને હાઈ બીપી ધરાવતા લોકોમાં ઓમિક્રોન પર અસર

જો કે નવો પ્રકાર હળવો હોઈ શકે છે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે વાયરસને હળવાશથી ન લો. તે ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા સહ-રોગ ધરાવતા લોકો માટે ગંભીર ખતરો પેદા કરી શકે છે. તમારી ઉંમર ગમે તે હોય, જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય, તો તમને વાયરસ પકડવાની શક્યતા વધુ છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં તમારી જાતનું પરીક્ષણ કરાવવાથી તમને અસરકારક સારવાર મેળવવામાં મદદ મળશે...

અમારા આરોગ્ય સલાહકાર તરફથી કૉલ બેક મેળવો