શું ભારત ચોથી કોવિડ વેવ તરફ આગળ વધી રહ્યું છે?

આ વર્ષે જાન્યુઆરીમાં ઓમિક્રોન પ્રકાર ફેલાતા ભારતમાં COVID-19ના કેસોમાં મોટો વધારો થયો. ઘણા નિષ્ણાતોએ માન્યું હતું કે દેશમાં જોવા મળેલી આ છેલ્લી મોટી લહેર હોઈ શકે. ટૂંકા સમયની લહેરોમાંની એક ઓમિક્રોન લહેર જેટલી ઝડપથી વધી, એટલી જ ઝડપથી ઓછી થઈ. પરંતુ થોડા મહિના પછી, રસીકરણ અને બૂસ્ટર ડોઝ છતાં ભારતમાં કેસ ફરી વધવા લાગ્યા.

કેસ ફરી કેમ વધી રહ્યા છે? સમય સાથે રસીની અસર ઘટવી, COVIDને અનુરૂપ વર્તનનું પૂરતું પાલન ન થવું અને વાયરસમાં થતા ફેરફાર મુખ્ય કારણો છે. આલ્ફા અને બીટા પ્રકારોથી કેસ ઝડપથી વધ્યા, જ્યારે ઓમિક્રોન સરળતાથી ફેલાતો પ્રકાર બન્યો.

ઋતુ બદલાવ પરિસ્થિતિને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. ઓમિક્રોન એક જ વ્યક્તિને ફરી ચેપ લગાડી શકે છે. સામાન્ય શરદી-ફ્લૂ, સ્વાઇન ફ્લૂ, ડેન્ગ્યુ અથવા મેલેરિયાના લક્ષણો ઘણી વાર COVID-19 જેવા લાગે છે.

ચિંતાજનક પ્રકાર

ઓમિક્રોનના BA.1, BA.2 અને BA.2.12.1 જેવા અનેક ઉપપ્રકાર છે. BA.5 ઝડપથી ફેલાતો ઉપપ્રકાર છે. ફરી ચેપ લાગતા તાવ અને ગળામાં દુખાવો સામાન્ય લક્ષણો છે. આજકાલ મોટાભાગના કેસ ગંભીર નથી અને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર ઓછી હોય છે, છતાં સારવાર કરતાં બચાવ સારો.

સ્વસ્થ વ્યક્તિ પોતાને સુરક્ષિત માને, તો પણ રસી લીધેલા, ન લીધેલા અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા આસપાસના લોકો ચેપના જોખમમાં હોઈ શકે છે. લાંબા COVIDના લક્ષણોની શક્યતા પણ રહે છે. કેસોમાં વધારો પહેલેથી દબાણ હેઠળની આરોગ્ય વ્યવસ્થા પર વધુ ભાર મૂકી શકે છે.

ધ્યાન રાખવાના લક્ષણો

• સતત ઉધરસ અને શરદી
• તાવ
• થાક
• નાક બંધ થવું અથવા વહેવું
• ગળામાં દુખાવો
• માથાનો દુખાવો
• સ્વાદ અને ગંધ ગુમાવવી
• પાચનતંત્રની તકલીફ
• સાંધાનો દુખાવો
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

સુરક્ષિત કેવી રીતે રહેવુ?

માસ્ક પહેરવો, હાથ નિયમિત ધોવા, ભીડવાળી જગ્યા ટાળવી અને યોગ્ય હોય તો બૂસ્ટર ડોઝ લેવો અસરકારક ઉપાય છે.

• બંધ જગ્યામાં માસ્ક પહેરો: ઓછી હવા આવતી બંધ જાહેર જગ્યામાં COVID-19 ઝડપથી ફેલાય છે. દુકાન, હોસ્પિટલ અને જાહેર પરિવહનમાં માસ્ક વાપરો.
• ફ્લૂ નિવારણના મૂળ ઉપાય અપનાવો: દરવાજાનું હેન્ડલ, રેલિંગ અથવા લિફ્ટનું બટન સ્પર્શ્યા પછી, ભોજન પહેલાં અને છીંક્યા પછી હાથ ધોવો.
• બૂસ્ટર ડોઝ લો: રસીકરણ COVID-19ની ગંભીરતા અને ચેપ ફેલાવવાનો સમય ઘટાડે છે અને વહેલા સાજા થવામાં મદદ કરે છે.
• સાવચેત રહો: સત્તાવાર જાહેરાતની રાહ જોયા વગર તકેદારી લો અને બીમાર વ્યક્તિથી દૂર રહો.
• ઘરે સ્વ-પરીક્ષણ કિટ રાખો: હળવા લક્ષણો પણ COVID-19 બતાવી શકે છે. ઘરેથી અથવા નજીકના આરોગ્ય કેન્દ્રમાં RT-PCR તપાસ કરાવો.
• મુસાફરીમાં સાવધ રહો: સ્થાનિક માર્ગદર્શિકા તપાસો અને વૈકલ્પિક યોજના રાખો.

વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા હો તો?

ગભરાશો નહીં; પોતાની કાળજી લો અને તાત્કાલિક યોજના તૈયાર રાખો.

• લક્ષણો માટે ઓછામાં ઓછા પાંચ દિવસ ઘરે રહો.
• રોજ લેવાતી દવાઓ તૈયાર રાખો.
• બહાર જવું પડે તો આગળના પાંચ દિવસ યોગ્ય રીતે ફિટ થતો માસ્ક પહેરો.
• રસીકરણની સ્થિતિ ગમે તેવી હોય, આરોગ્ય પર નજર રાખો.
• તબિયત બગડે તો તરત ડૉક્ટરને જાણ કરો.
• કોઈપણ કારણસર બીમાર હો તો ઘરે રહો.

COVID તપાસ પોઝિટિવ આવે તો?

• પેરાસિટામોલ જેવી જરૂરી દવાઓ રાખો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.
• ઘરેથી કામ કરો, અલગ રહો અને જાહેર જગ્યા, પરિવારના સભ્યો તથા પાલતુ પ્રાણીઓથી દૂર રહો.
• ચેપ ફેલાતો અટકાવવા ઓછામાં ઓછા સાત દિવસ ક્વોરન્ટાઇન રહો.
• આંખ, નાક અને મોઢાને વારંવાર સ્પર્શ ન કરો.
• આસપાસની સપાટી નિયમિત સાફ અને જંતુમુક્ત કરો.
• ઉધરસ અથવા છીંક વખતે ટિશ્યૂ વાપરી તેને અલગ ફેંકો.
• હૂંફાળું પાણી પીવો અને વરાળ લો.
• કોઈ રૂમમાં આવે તો સુરક્ષિત માસ્ક પહેરો.
• ડૉક્ટરની સૂચના પાળો.

ભારતમાં હંમેશા તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. માસ્કનો ઉપયોગ અને પોતાની સુરક્ષાની જવાબદારી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય જાહેર આરોગ્ય પગલાંનું સંયોજન જ વાયરસને દૂર રાખવામાં મદદ કરશે. તાત્કાલિક વૈકલ્પિક યોજના રાખો, સમજદારીથી નિર્ણય લો, અગાઉથી તૈયારી કરો અને ચેપનો ફેલાવો રોકો.