جبڑے کا درد - اسباب اور علاج۔

آپ کے جبڑے کے جوڑوں میں پاپنگ کی آواز سن رہے ہیں؟ ایک مدھم دھڑکن یا تیز درد کا سامنا ہے؟ ہم آپ کو محسوس کرتے ہیں۔ دنیا بھر میں لاکھوں افراد چہرے اور جبڑے کے درد کے مسئلے سے متاثر ہیں۔ اس معاملے میں درست تشخیص اور علاج ایک چیلنج ہے کیونکہ جبڑے کے درد کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔ ڈاکٹروں کے لیے درد سے نجات کا بہترین طریقہ فراہم کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ صحیح وجہ کی نشاندہی کی جائے۔

اسباب

اعصابی مسائل، جسمانی چوٹوں یا خون کی شریانوں کے مسائل سے متعلق جبڑے کے درد کے پیچھے بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ Temporomandibular جوائنٹ ڈس آرڈر جبڑے کے درد کی سب سے عام رپورٹ ہونے والی وجوہات میں سے ایک ہے۔ جبڑے کے درد کی کچھ دوسری وجوہات یہ ہیں:

- Osteomyelitis: اس حالت میں، جسم میں انفیکشن ہڈیوں اور منسلک بافتوں کو متاثر کرتا ہے۔ - Capsulitis یا Synovitis: ان حالات میں جوڑوں کی پرت یا جڑنے والے ligaments میں سوجن ہو جاتی ہے۔ - سائنوس کے مسائل: سائنوسائٹس یا سائنوس کا مسئلہ ناک یا ہڈیوں کے حصّوں کے اندر ہوا کے گہاوں کی سوزش ہے۔ - عروقی درد: جب جسم کے کسی حصے میں خون کی فراہمی میں خلل پڑتا ہے تو اس قسم کا درد ہوتا ہے۔ ایسی حالتیں جن میں کیروٹڈ آرٹری ڈسیکشن اور جائنٹ سیل آرٹیرائٹس شامل ہیں اس قسم کے درد کے لیے ذمہ دار ہیں۔ - اعصابی درد: کلسٹر سر درد اور درد شقیقہ جیسے حالات میں، خون کی شریانیں اور اعصاب دونوں متاثر ہوتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں نیوروواسکولر درد ہوتا ہے۔ - تناؤ کا سر درد: تناؤ کی وجہ سے، یہ سر درد جبڑے میں درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ - دانتوں کے مسائل: مسوڑھوں کی بیماریاں، گہا، دانتوں کے خلاء، خراب دانت یا پھوڑے سب جبڑے کے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ - دانتوں کو پیسنا، پیسنا یا منہ کو بہت چوڑا کھولنا: سوتے وقت، آپ کو دانت پیسنے اور کلینچنگ کا تجربہ ہوسکتا ہے، جو جبڑے میں درد اور دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

دیگر عوامل جیسے غذائی اجزاء کی کمی، تھکاوٹ، نیند میں خلل اور حالات جیسے لائم کی بیماری، لیوپس، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، ہائپوتھائیرائڈزم وغیرہ بھی جبڑے کے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔

علاج

جبڑے کے درد کے علاج کے طریقے اس کی وجہ کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جیسے:

• جسمانی تھراپی
• ماؤتھ گارڈ کا استعمال
• اگر انفیکشن کی وجہ سے ہو تو، اینٹی بایوٹک استعمال کیا جا سکتا ہے
• Antidepressants
• اعصاب سے متعلقہ حالات کے علاج کے لیے، ٹاپیکل کیپساسین مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
• متاثرہ اعصاب کے علاج کے لیے سرجری، تباہ شدہ ہڈی کو ہٹانے یا تشخیص کے لیے
• پٹھوں کو آرام کرنے والے، متاثرہ پٹھوں کو آرام کرنے کے لیے
• سٹیرایڈ انجیکشن
• درد ادویات
• اینٹی وائرل تھراپی
• کلسٹر سر درد کے علاج کے لیے تجویز کردہ ادویات
• آکسیجن تھراپی
• جب درد شقیقہ کا علاج ہو رہا ہو تو بلڈ پریشر کی دوا
• ایکیوپنکچر
• کمر اور گردن کے تناؤ سے بچنے کے لیے صحیح کرنسی کا استعمال
• مقامی اینستھیٹک کے ساتھ انجیکشن
• دانتوں کے اندر انفیکشن کے علاج کے لیے روٹ کینال کا علاج
• متاثرہ یا غیر معمولی دانت کے لیے دانت نکالنا
• مشقیں کھینچیں
• آرام تھراپی
• نرم غذا
• کولڈ تھراپی یا نم گرمی کی درخواست

روک تھام

ایک بار جب آپ جان لیں کہ آپ کے جبڑے کے درد کو کیا متحرک کرتا ہے، تو آپ درد کو واپس آنے سے روک سکتے ہیں۔

بنیادی احتیاطی تدابیر درج ذیل ہوں گی:

• کھانے کے چھوٹے کاٹے لیں۔
• کیفین کی کھپت کو محدود کریں۔
• مساج، ایروبک مشقیں، اور مراقبہ کی کوشش کریں.
• دانتوں کو پیسنے اور صاف کرنے سے گریز کریں۔
• نرم یا مائع غذا کھائیں جیسے پاستا یا سوپ۔
• کچرے کھانے، ناخن چبانے اور گم کھانے سے پرہیز کریں۔
• اگر ضرورت ہو تو، میگنیشیم اور کیلشیم سپلیمنٹس لیں۔
• اپنے اطراف یا اپنی پیٹھ پر سوئے۔ پیٹ کے بل نہ سوئے۔
• اپنے جبڑے اور منہ کی صحیح کرنسی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔
• اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں اور باقاعدگی سے معمول کا چیک اپ کروائیں۔
• زیادہ دیر تک کندھے پر وزن اٹھانے سے گریز کریں، اور جب آپ ایسا کریں تو بار بار کندھے کو تبدیل کرتے رہیں۔
• جبڑے کے درد کو روکنے کے لیے جمائی لیتے وقت اپنی ٹھوڑی کو سہارا دینے کے لیے اپنی مٹھی کا استعمال کریں۔