موٹاپا یا زیادہ وزن ایک ایسی حالت ہے جو جان لیوا پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔ ایک اندازے کے مطابق ہر 1 میں سے 5 ہندوستانی یا تو موٹاپے کا شکار ہے یا زیادہ وزن کا۔ اس بڑھتی ہوئی تشویش کو دور کرنے کے لیے، اپولو کلینک نے وزن میں کمی کے لیے ایک خاص کلینک قائم کیا ہے۔ وزن میں کمی کے ماہرین کی ہماری ماہر ٹیم اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ہر ممکن اقدام کرتی ہے کہ آپ اپنے وزن کے ہدف تک پہنچیں اور اسے برقرار رکھیں۔

ہم کس طرح مدد کرسکتے ہیں؟

اپولو کلینک میں، ہندوستان کے ایک اہم وزن میں کمی کے علاج کے کلینک میں، وزن کے انتظام کے پروگراموں کو مستقل وزن میں کمی کے مقصد کے ساتھ تیار کیا گیا ہے جو طویل مدتی میں پائیدار ہے۔ رجسٹرڈ غذائی ماہرین، ڈاکٹروں، مستند مشیروں اور صحت کے پیشہ ور افراد کی ہماری کثیر الضابطہ ٹیم آپ کے لیے ایک موثر اور سستی وزن کے انتظام کے پروگرام کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے کے لیے آپ کے ساتھ کام کرتی ہے۔

ڈائٹ پلان

ہمارے کھانے کے منصوبے اصل تحقیق اور طبی تجربے پر مبنی ہیں۔ ہمارا بنیادی مقصد اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ تمام فوڈ گروپس صحت مند تناسب میں شامل ہوں۔ ہم آپ کو صحت مندانہ اختیارات کی ایک وسیع اقسام دیتے ہیں، ایسی غذائیں تجویز کرتے ہیں جو مقامی طور پر آسانی سے دستیاب ہوں اور وہ جو آپ کے طرز زندگی میں آسانی سے ڈھال سکیں۔

ورزش کا منصوبہ

ہمارے ماہر فٹنس کنسلٹنٹس آپ کے موجودہ طرز زندگی اور طبی تاریخ کو مدنظر رکھتے ہیں اور ایک فٹنس پروگرام تیار کرتے ہیں جو طویل مدتی میں پائیدار ہو۔ انگوٹھے کے اصول کے طور پر، ہمارا مقصد پورے ہفتے میں کم از کم 150 منٹ کی اعتدال پسند جسمانی سرگرمی یا 75 منٹ کی بھرپور ایروبک سرگرمی ہے۔

بحالی پروگرام

ہماری ماہر ٹیم نہ صرف آپ کے وزن میں کمی کے ہدف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے بلکہ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ایک مینٹیننس پروگرام بھی ڈیزائن کرتی ہے کہ آپ پورے وقت میں زیادہ سے زیادہ وزن برقرار رکھیں۔ آپ کے غذائی ماہرین اور فٹنس کنسلٹنٹس آپ کو خوراک اور ورزش کے منصوبے دیں گے جن کا مقصد وزن کو برقرار رکھنا ہے اور آپ کو وزن کی خود نگرانی کرنے کے بہترین طریقوں سے آگاہ کریں گے۔ 

اپولو سپورٹ

اپولو کلینک کو ملک میں وزن کم کرنے کے بہترین کلینک میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے۔ ہمارے منفرد وزن کے انتظام کے منصوبے طویل مدتی میں پائیدار ہیں اور صحت مند طرز زندگی کی عادات کی حوصلہ افزائی کرکے اور غیر صحت بخش چیزوں کو توڑ کر آپ کے جسم کو نئی شکل دینے میں مدد کرتے ہیں۔ ہماری نامور ٹیم کی مہارت اور تجربہ صرف ہمارے جدید ترین انفراسٹرکچر اور سہولیات سے پورا ہوتا ہے۔