کمر اور گردن کا درد ایک عام بیماری ہے جو کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ تاہم، یہ 35-55 سال کی عمر کے بالغوں میں زیادہ پایا جاتا ہے۔ کمر کے نچلے حصے میں درد زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے اور خاص طور پر خواتین میں معذوری کا سبب بن سکتا ہے۔ ہندوستان میں کمر کے نچلے حصے میں درد کی شرح کافی تشویشناک ہے جہاں تقریباً 60 فیصد لوگ اپنی زندگی کے دوران کسی نہ کسی موقع پر کمر کے نچلے حصے میں درد کی شکایت کرتے ہیں۔ Apollo Clinic کے اسپیشلٹی کلینک برائے کمر اور گردن کے درد میں، ہم پائیدار ریلیف پر مرکوز درد کے انتظام کی خدمات فراہم کرنے کے لیے لیس ہیں۔ ہمارے ماہر ڈاکٹروں کی مہارت اس بات کو یقینی بنانے کے لیے جدید ترین انفراسٹرکچر اور سہولیات سے بھرپور ہے کہ ہم اپنے تمام مریضوں کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔

کمر اور گردن کا درد کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں یہ ایک درد ہے جو کمر یا گردن میں محسوس ہوتا ہے۔ کمر اور گردن کا درد شدید یا دائمی ہو سکتا ہے۔ شدید درد اچانک ہوتا ہے اور کچھ دن یا ایک ماہ تک رہتا ہے۔ دائمی درد ایک مدت کے ساتھ بڑھتا ہے اور مستقل رہتا ہے، جس سے طویل مدتی مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

کمر اور گردن کے درد کی وجوہات کیا ہیں؟

ہماری کمر اور گردن کئی مسلز، کنڈرا، ڈسک، ہڈیاں، لیگامینٹس، ٹشوز اور ہڈیوں سے مل کر بنتی ہے۔ ان میں سے کسی کے ساتھ مسئلہ کمر اور گردن میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔ کمر اور گردن کے درد کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• کشیدہ پٹھے یا پٹھوں میں کھنچاؤ
• تناؤ یا موچ والے پٹھے اور لگام
• حادثات یا زخمی
• پھٹی ہوئی، ہرنائیٹیڈ یا ابھری ہوئی ڈسکس
• طبی حالات جیسے گٹھیا، سکلیوسس، کینسر، گردن توڑ بخار
• غیر معمولی وکر، ریڑھ کی ہڈی میں انفیکشن
• حمل
• روزمرہ کی سرگرمیاں جیسے بھاری چیزیں اٹھانا، موڑنا، بہت زیادہ کھینچنا، دیر تک کھڑے رہنا، طویل حرکت کرنا۔
• طرز زندگی کی عادات جیسے خراب کرنسی، زیادہ وزن، سگریٹ نوشی
• بار بار تناؤ
• خستہ
• کمر اور گردن کے درد کی علامات اور علامات کیا ہیں؟

درد، خود، کمر اور گردن کے درد کی اہم علامات میں سے ایک ہے۔ درد تیز یا شوٹنگ کا درد، جلن کا احساس یا ہلکا درد ہو سکتا ہے۔ درد بازوؤں، ہاتھوں، پیروں، ٹانگوں تک پھیل سکتا ہے یا جھنجھلاہٹ کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔

اپولو کلینک میں ہماری ماہر ٹیم کمر اور گردن کے درد کی کچھ دوسری علامات اور علامات کے بارے میں مشورہ دیتی ہے کہ ان کا خیال رکھیں:

• گردن سے دم کی ہڈی تک ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کہیں بھی مستقل درد یا سختی
• پٹھوں سپاسم
• سوزش یا کومل پن
• نچلی ریڑھ کی ہڈی، ٹانگ یا بازو میں بے حسی
• کمر میں مسلسل درد یا سر درد
• ٹانگوں کے نیچے یا گھٹنوں کے نیچے درد
• تیز جسم کا درجہ حرارت یا بخار
• گردن کو حرکت دینے سے قاصر
• آنتوں کی حرکت یا مثانے کے کنٹرول میں کمی
• وزن میں کمی 

ہم کیسے آپ کی مدد کر سکتے ہیں؟

Apollo Clinic کے اسپیشلٹی کلینک برائے گردن اور کمر کے درد میں، ہم جدید انفراسٹرکچر اور درد کے انتظام میں ماہر ڈاکٹروں کی ایک نامور ٹیم سے لیس ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر کمر اور گردن کے درد کی وجہ کا اندازہ لگانے کے لیے آپ کی طبی تاریخ اور طرز زندگی کے بارے میں تفصیلی بحث کر کے شروع کرے گا۔ آپ کا ڈاکٹر کرنسی اور حرکت کی حد کا مشاہدہ کرنے کے لیے جسمانی معائنہ بھی کر سکتا ہے۔ تشخیصی ٹیسٹ جیسے ایم آر آئی اسکین، سی ٹی اسکین یا ایکس رے بھی درست طریقے سے وجہ تک پہنچنے کے لیے تجویز کیے جا سکتے ہیں۔ ایک بار جب وجہ کا تعین ہوجائے تو، کمر اور گردن کے درد کا مناسب علاج کیا جائے گا۔

زیادہ تر صورتوں میں، آرام کرنے والی اور اوور دی کاؤنٹر ادویات جیسے درد کو کم کرنے والی اور پٹھوں کو آرام دینے والی ادویات یا اینٹی بائیوٹکس تجویز کی جاتی ہیں۔ جب یہ امداد فراہم کرنے میں ناکام رہتے ہیں، تو آپ کو فزیوتھراپی کے لیے جانے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ فزیو تھراپسٹوں کی ہماری ماہر ٹیم درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے برف، حرارت، برقی محرک، الٹراساؤنڈ کے ساتھ پٹھوں کی رہائی کی تکنیک کا استعمال کرتی ہے۔ درد کم ہونے کے بعد، آپ کا فزیوتھراپسٹ کمر درد کے دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے لچک اور طاقت کی مشقیں اور تکنیکیں متعارف کرا سکتا ہے۔                  

اپولو سپورٹ

ہم، اپولو کلینک میں، ایک ہی چھت کے نیچے جامع مشاورتی آرتھوپیڈک کیئر اور غیر حملہ آور تشخیصی خدمات پیش کرتے ہیں۔ ماہر آرتھوپیڈکس، سرجنز، فزیوتھراپسٹ، چیرو پریکٹیشنرز، نرسوں اور معاون عملہ کی ہماری کثیر الثباتی ٹیم اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ہر ممکن اقدام کرتی ہے کہ آپ کی گردن اور کمر کے درد کے علاج کا عمل ہموار اور آرام دہ ہو۔