നിങ്ങളുടെ കാവൽ കുറയ്ക്കരുത്

ഈ വർഷം ആദ്യം തുടങ്ങിയ മഹാമാരി ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. വിവിധ നഗരങ്ങൾ നിയമങ്ങളിൽ ഇളവ് വരുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും ലോക്ക്ഡൗൺ തുടരുകയാണ്. സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും തോന്നുന്നു. പക്ഷേ... കാത്തിരിക്കൂ. ജാഗ്രത പാലിക്കുക, ജാഗ്രത പാലിക്കുക. സുരക്ഷിതത്വത്തിലേക്കുള്ള DMS ഘട്ടങ്ങൾ ഓർക്കുക

അകലം

പൊയ്മുഖം 

അണുവിമുക്തമാക്കുക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ രാജ്യങ്ങൾ പൗരന്മാർക്ക് പാലിക്കേണ്ട വിവിധ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രോട്ടോക്കോളുകളും ഇറക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇന്ത്യയിൽ, വക്രത ഇപ്പോഴും പരന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ ലോക്ക്ഡൗൺ ലഘൂകരിക്കുകയാണെങ്കിലും വൈറസ് ഇപ്പോഴും പതിയിരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നാം ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഴിയുന്നിടത്തോളം, വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ DMS (ദൂരം - മാസ്ക് - സാനിറ്റൈസ്) ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക. അതിനർത്ഥം, മാർക്കറ്റുകൾ പോലുള്ള തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ വളരെക്കാലം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ജോലിസ്ഥലത്ത്, ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചും ശുചീകരണത്തെക്കുറിച്ചും മാനേജ്മെന്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക, കൂടാതെ ക്യാന്റീൻ, വാഷ്റൂം എന്നിവ പോലെയുള്ള പൊതു ഇടങ്ങൾ ഓരോ മണിക്കൂറിലും അണുവിമുക്തമാക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനം പിന്തുടരുക. ഓരോ മേശയിലും ഒരു കൂട്ടം ടിഷ്യൂകളും സാനിറ്റൈസറും കരുതുക.

ഭക്ഷണസമയത്ത്, കൂട്ടമായി വളരെ അടുത്തോ മുഖാമുഖമോ ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് തുടക്കത്തിൽ വിചിത്രമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാല ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

വീട്ടിൽ, ആവി ശ്വസിക്കുന്നതും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ നിലനിർത്തുക. സീസൺ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇവ സഹായകരമാണ്.

കുടുംബത്തിൽ മുതിർന്ന പൗരന്മാരോ ഗർഭിണികളോ രോഗികളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ പുറംജോലികൾ ചെയ്യാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകൊണ്ട് അവരുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. ആർക്കെങ്കിലും ഡോക്‌ടിനെ സന്ദർശിക്കണമെങ്കിൽ, കോവിഡ് രഹിത ക്ലിനിക്കുകൾക്കായി നോക്കുക, അത് പൂജ്യത്തിനടുത്തുള്ള അണുബാധ കൈമാറ്റ നിരക്ക് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

അത് ഓഫീസോ മാളോ സിനിമാ തിയേറ്ററോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, ഒരു പുതിയ വൈറസ് ഉണ്ടെങ്കിലും, പഴയ വൈറസുകളോ പനികളോ അണുബാധകളോ പനിയോ അപ്രത്യക്ഷമായിട്ടില്ല എന്നതാണ്. അവർ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തുടരും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഈ സീസണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പനികളിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ഒരു ഫ്ലൂ വാക്സിൻ എടുക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗികളോ ദുർബലരായ മുതിർന്ന പൗരന്മാരോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

നമ്മൾ എല്ലാവരും ഒറ്റക്കെട്ടായി ഇത് വിജയിപ്പിക്കണം

സീസണൽ ഫ്ലൂ വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ബന്ധപ്പെടുക: 1-860-500-7788