നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം, അവയെ പരിപാലിക്കാം: നുറുങ്ങുകൾ, പരിഹാരങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ

ശരീരത്തിന് ഒരു ഘടനാപരമായ ചട്ടക്കൂട് നൽകുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചലനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് അസ്ഥികൾ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായം, രോഗങ്ങൾ, പോരായ്മകൾ, ആഘാതങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ അസ്ഥികൾക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികൾ ക്ഷയിക്കുകയോ പൊട്ടുകയോ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്...

സന്ധിവാതത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

സന്ധിവേദന, വേദന, കാഠിന്യം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്. ഇന്ത്യയിൽ താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഇത് 15% ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു, അതായത് ഇന്ത്യയിൽ 180 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഏകദേശം 100 വ്യത്യസ്ത തരം ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് വളരെ സാധാരണമാണ്, മറ്റുള്ളവ വളരെ അപൂർവമാണ്. മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും ...