ഇന്ത്യ നാലാമത്തെ കോവിഡ് തരംഗത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണോ?

ഈ വർഷം ജനുവരിയിൽ ഒമിക്രോൺ വകഭേദം പടർന്നതോടെ ഇന്ത്യയിൽ COVID-19 കേസുകൾ കുത്തനെ ഉയർന്നു. രാജ്യത്ത് കാണുന്ന അവസാനത്തെ വലിയ തരംഗമായിരിക്കും ഇതെന്ന് പല വിദഗ്ധരും കരുതി. കുറഞ്ഞ കാലം മാത്രം നീണ്ട തരംഗങ്ങളിലൊന്നായ ഒമിക്രോൺ തരംഗം ഉയർന്ന അതേ വേഗത്തിൽ കുറഞ്ഞു. എന്നാൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വാക്സിനേഷനും ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഇന്ത്യയിൽ കേസുകൾ വീണ്ടും ഉയരാൻ തുടങ്ങി.

കേസുകൾ വീണ്ടും ഉയരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാലക്രമേണ വാക്സിന്റെ സംരക്ഷണം കുറയുന്നത്, COVID അനുസൃത പെരുമാറ്റം വേണ്ടത്ര പാലിക്കാത്തത്, വൈറസിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്. ആൽഫയും ബീറ്റയും കേസുകൾ കുത്തനെ ഉയർത്തിയപ്പോൾ ഒമിക്രോൺ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പകരുന്ന വകഭേദമായി.

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം സ്ഥിതി കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുന്നു. ഒമിക്രോൺ ഒരേ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും ബാധിക്കാം. സാധാരണ ജലദോഷം-ഫ്ലൂ, പന്നിപ്പനി, ഡെങ്കിപ്പനി അല്ലെങ്കിൽ മലേറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും COVID-19 ലക്ഷണങ്ങളുമായി കുഴയ്ക്കപ്പെടുന്നു.

ആശങ്കയുണർത്തുന്ന വകഭേദം

ഒമിക്രോണിന് BA.1, BA.2, BA.2.12.1 തുടങ്ങിയ ഉപവകഭേദങ്ങളുണ്ട്. BA.5 അതിവേഗം പകരുന്ന ഉപവകഭേദമാണ്. വീണ്ടും രോഗബാധയുണ്ടാകുമ്പോൾ പനിയും തൊണ്ടവേദനയും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഇപ്പോഴത്തെ മിക്ക കേസുകളും ഗുരുതരമല്ല, ആശുപത്രിവാസം ആവശ്യമില്ല; എങ്കിലും ചികിത്സയെക്കാൾ പ്രതിരോധം നല്ലതാണ്.

ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾ സുരക്ഷിതനെന്ന് കരുതിയാലും, വാക്സിൻ എടുത്തവരോ എടുക്കാത്തവരോ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരോ ആയ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് രോഗം പിടിപെടാം. ദീർഘകാല COVID ലക്ഷണങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. കേസുകളുടെ വർധന ഇതിനകം സമ്മർദ്ദത്തിലായ ആരോഗ്യസംവിധാനത്തിന് കൂടുതൽ ഭാരം ഉണ്ടാക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

• തുടർച്ചയായ ചുമയും ജലദോഷവും
• പനി
• ക്ഷീണം
• മൂക്കടപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്
• തൊണ്ടവേദന
• തലവേദന
• രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടൽ
• ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
• സന്ധിവേദന
• ശ്വാസംമുട്ടൽ

എങ്ങനെ സുരക്ഷിതരാകാം?

മാസ്ക് ധരിക്കുക, കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, തിരക്കേറിയ ഇടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, യോഗ്യരാണെങ്കിൽ ബൂസ്റ്റർ ഡോസ് സ്വീകരിക്കുക എന്നിവയാണ് ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ.

• അടച്ച ഇടങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക: വായുസഞ്ചാരം കുറവുള്ള അടച്ച പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ COVID-19 അതിവേഗം പകരും. കടകൾ, ആശുപത്രികൾ, പൊതുഗതാഗതം എന്നിവിടങ്ങളിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
• ഫ്ലൂ പ്രതിരോധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന മാർഗങ്ങൾ പാലിക്കുക: വാതിൽപ്പിടി, കൈവരി, ലിഫ്റ്റ് ബട്ടൺ എന്നിവ തൊട്ട ശേഷം, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, തുമ്മിയ ശേഷം കൈ കഴുകുക.
• ബൂസ്റ്റർ ഡോസ് സ്വീകരിക്കുക: വാക്സിനേഷൻ COVID-19ന്റെ തീവ്രതയും രോഗം പകരുന്ന കാലയളവും കുറയ്ക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ജാഗ്രത പാലിക്കുക: ഔദ്യോഗിക പ്രഖ്യാപനത്തിനായി കാത്തിരിക്കാതെ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിക്കുകയും അസുഖമുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• വീട്ടിൽ സ്വയം പരിശോധനാ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക: നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളും COVID-19 ആയിരിക്കാം. വീട്ടിൽ പരിശോധിക്കുകയോ സമീപത്തെ ആരോഗ്യകേന്ദ്രത്തിൽ RT-PCR പരിശോധന നടത്തുകയോ ചെയ്യുക.
• യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രാദേശിക മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് ഒരു പകരം പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.

വൈറസുമായി സമ്പർക്കമുണ്ടായാൽ?

പരിഭ്രാന്തരാകാതെ സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അടിയന്തര പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.

• ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് ദിവസം വീട്ടിൽ തുടരുക.
• ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക.
• പുറത്തുപോകേണ്ടിവന്നാൽ അടുത്ത അഞ്ച് ദിവസം ശരിയായി ചേരുന്ന മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• വാക്സിനേഷൻ നില എന്തായാലും ആരോഗ്യനില നിരീക്ഷിക്കുക.
• സ്ഥിതി മോശമാകുന്നുവെങ്കിൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ അസുഖമാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തുടരുക.

COVID പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ?

• പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ കൈവശം വയ്ക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.
• വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുക, സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും അകലം പാലിക്കുക.
• രോഗവ്യാപനം തടയാൻ കുറഞ്ഞത് ഏഴ് ദിവസം ക്വാറന്റൈനിൽ തുടരുക.
• കണ്ണ്, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ ഇടയ്ക്കിടെ തൊടാതിരിക്കുക.
• ചുറ്റുമുള്ള പ്രതലങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും ടിഷ്യൂ ഉപയോഗിച്ച് അത് വേർതിരിച്ച് കളയുക.
• ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുകയും ആവി പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ആരെങ്കിലും മുറിയിൽ വന്നാൽ സുരക്ഷിതമായ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഇന്ത്യയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സജ്ജമായ പ്രതികരണം ആവശ്യമാണ്. മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുകയും സ്വന്തം സുരക്ഷയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും വേണം. ശരിയായ പൊതുജനാരോഗ്യ നടപടികളുടെ സംയോജനമാണ് വൈറസിനെ അകറ്റി നിർത്തുക. അടിയന്തര പകരം പദ്ധതി കരുതുക, വിവേകപൂർവം തീരുമാനിക്കുക, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകുക, രോഗവ്യാപനം തടയുക.