ഇന്ത്യ നാലാമത്തെ കോവിഡ് തരംഗത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണോ?

ഈ വർഷം ജനുവരിയിൽ, ഒമൈക്രോൺ വേരിയന്റിന്റെ വ്യാപനത്തോടെ ഇന്ത്യയിൽ കോവിഡ് -19 സംഖ്യകളുടെ കുതിപ്പ് കണ്ടു. രാജ്യം ഉയർച്ച കാണാനുള്ള അവസാന സമയമാണിതെന്ന് നിരവധി വിദഗ്ധർ പ്രഖ്യാപിച്ചു. മാരകമായ രോഗകാരിയുടെ ഏറ്റവും ഹ്രസ്വകാല തരംഗങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, ഒമിക്‌റോൺ തരംഗം അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുമ്പോൾ തന്നെ പിൻവാങ്ങി. കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വാക്സിനേഷൻ സ്റ്റാറ്റസുകളും ബൂസ്റ്റർ ഡോസുകളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കോവിഡ് വീണ്ടും വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുന്നത് ഇന്ത്യ കണ്ടു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഖ്യകൾ വീണ്ടും ഉയരുന്നത്? വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട് - കാലക്രമേണ വാക്സിനുകളുടെ കുറഞ്ഞ ഫലപ്രാപ്തി, COVID-നുയോജ്യമായ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കുറഞ്ഞ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കാളിത്തം, വൈറസിലെ തന്നെ മാറ്റങ്ങൾ. ആൽഫ, ബീറ്റ വേരിയന്റുകൾ കുത്തനെ ഉയർന്നപ്പോൾ, ഒമിക്‌റോൺ വേരിയന്റ് എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്നതായി മാറി.

സീസണൽ കാലാവസ്ഥ തീയിൽ ഇന്ധനം ചേർക്കുന്നു, കൂടാതെ 'കന്നുകാലി പ്രതിരോധശേഷി' എന്ന ആശയം മുലകുടി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഒരേ വ്യക്തിയെ സജീവമായി വീണ്ടും ബാധിക്കാൻ ഒമിക്‌റോൺ സ്‌ട്രെയിന് കഴിയും എന്നതാണ് ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം. സീസണിലെ മാറ്റം ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായ ജലദോഷവും പനി, പന്നിപ്പനി, ഡെങ്കിപ്പനി അല്ലെങ്കിൽ മലേറിയ എന്നിവയും പലപ്പോഴും COVID-19 മായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു.

ആശങ്കയുടെ ഒരു വകഭേദം

ഒമൈക്രോൺ വേരിയന്റിന് BA.1, BA.2, BA.2.12.1 പോലെയുള്ള നിരവധി ഉപ-വകഭേദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ലൈനേജുകൾ ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് സൂപ്പർസ്പ്രെഡർ BA.5 ആണ്. വീണ്ടും അണുബാധകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ, ലോകമെമ്പാടും കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പനിയോ തൊണ്ടവേദനയോ ആണ്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ കേസുകൾ ഗുരുതരമല്ല അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ചികിത്സയേക്കാൾ നല്ലത് പ്രതിരോധമാണ്.

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ ഒരാൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുമെങ്കിലും, വാക്സിനേഷൻ എടുത്തവരോ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കാത്തവരോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരോ ആയ ആളുകൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കില്ല. അവർ രോഗബാധിതരാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ നീണ്ട കോവിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഇതുവരെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയോ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. കേസുകളുടെ എണ്ണത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ് ഇന്ത്യയിൽ ഇതിനകം തളർന്നിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ജലദോഷവും
• പനി
• ക്ഷീണം
• തടസ്സമില്ല
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• തൊണ്ടവേദന
• തലവേദന
• രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• ഗാസ്ട്രോഇൻസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്
• സന്ധി വേദന
• ശ്വാസം കിട്ടാൻ

എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടാം?

മറ്റൊരു COVID-19 തരംഗത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? മാസ്‌ക് ധരിക്കുക, കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, തിരക്കേറിയ ഇടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ബൂസ്റ്റർ ഡോസ് എടുക്കുക എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ മാർഗം. പിന്തുടരേണ്ട ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• വീടിനുള്ളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക: കൊവിഡ്-19 അതിവേഗം പടരുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം മോശം വായുസഞ്ചാരമുള്ള അടച്ചിട്ട പൊതു ഇടങ്ങളാണ്. പലചരക്ക് കടകൾ, ആശുപത്രികൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊതുഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ വീടിനുള്ളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് നിർബന്ധം പാലിക്കണം.
• ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന രീതികൾ പിന്തുടരുക: ഏത് വൈറസും തുള്ളികളോടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ പടരുന്നു. ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ തുമ്മലിന് ശേഷമോ ഏതെങ്കിലും ഡോർക്നോബിലോ റെയിലിംഗിലോ എലിവേറ്റർ ബട്ടണിലോ സ്പർശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പതിവായി കൈ കഴുകണം.
• ബൂസ്റ്റർ ഡോസ് നേടുക:വാക്സിനേഷൻ എടുത്തതിന് ശേഷം COVID-19 ന്റെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. ഒരാൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയായിരിക്കും, അങ്ങനെ കൂടുതൽ അണുബാധ പടരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ജാഗ്രത പാലിക്കുക: സുരക്ഷിതമായി തുടരാൻ പൊതു അറിയിപ്പുകൾക്കോ ​​നിയമങ്ങൾക്കോ ​​കാത്തിരിക്കരുത്. COVID-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും രോഗികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാനും ഒരാൾ പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം.
• COVID-19 സ്വയം പരിശോധന വീട്ടിൽ കൈയ്യിൽ കരുതുക:നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളും COVID-19 സൂചിപ്പിക്കാം. ഹോം ടെസ്റ്റ് കൈവശം വയ്ക്കുകയോ അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ ആർടി-പിസിആർ ടെസ്റ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് വൈറസ് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
• യാത്രയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക:ആഭ്യന്തര അല്ലെങ്കിൽ അന്തർദേശീയ യാത്രകളുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രാദേശിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. എപ്പോഴും ഒരു ബാക്കപ്പ് പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുക.

ഒരാൾ വൈറസിന് വിധേയനായാലോ?

വഴുതി വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരാൾക്ക് COVID-19 പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു എമർജൻസി പ്ലാൻ ഉള്ളപ്പോൾ പരിഭ്രാന്തി ഒഴിവാക്കാനും സ്വയം പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കമ്മ്യൂണിറ്റി പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ സംരക്ഷണമാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്.

ആളുകൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഇതാ:

• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് ദിവസമെങ്കിലും വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക.
• ദിവസേനയുള്ള കുറിപ്പടി മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• പുറത്തിറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ അടുത്ത അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് നന്നായി ഘടിപ്പിച്ച മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• വാക്സിനേഷൻ നില പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ടാബ് സൂക്ഷിക്കുക.
• മോശമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ അസുഖം തോന്നിയാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കുക.

ഒരാൾക്ക് കോവിഡ് പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലോ?

ഒരാൾ കോവിഡ് പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് അടുത്തിടെ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ:

• അവർക്ക് പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള അവശ്യ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട ഉപദേശത്തിനായി അവർ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.
• അവർ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ആരംഭിക്കുകയും സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുകയും വേണം. പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക, കുടുംബവുമായോ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായോ ഇടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ ഏഴു ദിവസമെങ്കിലും ക്വാറന്റൈൻ ചെയ്യണം.
• കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയിൽ നിരന്തരം സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• സമീപ പ്രദേശങ്ങൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും ഒരു ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകം ബിൻ ചെയ്യുക.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുടിക്കുക, നീരാവി ശ്വസിക്കുക.
• പ്രിയപ്പെട്ടവർ മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഇന്ത്യയിൽ, ആളുകൾ 'എപ്പോഴും-ഓൺ' പ്രതികരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് മാസ്‌കുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ അവരുടെ സുരക്ഷയുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുത്തോ ആകട്ടെ. നിലവിലെ പൊതുജന ക്ഷീണവും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷത്തെ പാഠങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, പൊതുജനാരോഗ്യ നടപടികളുടെ ശരിയായ സംയോജനം കണ്ടെത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്. പാൻഡെമിക്കിന്റെ തരംഗങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ലോകമെമ്പാടും അലയടിക്കുമ്പോൾ, പ്രതിരോധ നടപടികളാണ് വൈറസിനെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് എല്ലാവരും ഓർക്കണം. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു എമർജൻസി ബാക്കപ്പ് പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുക, ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുക, വൈറസ് പടരുന്നത് തടയുക.