മലേറിയ: രോഗങ്ങളുടെ പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും

കൊതുക് പരത്തുന്ന പ്രാണികൾ പരത്തുന്ന രോഗമാണ് മലേറിയ. മലേറിയ രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന ഒരു രോഗിക്ക് സാധാരണയായി കടുത്ത പനി, അസുഖം, വിറയൽ അനുഭവപ്പെടും. ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 210 ദശലക്ഷം ആളുകൾ മലേറിയ ബാധിക്കുന്നു, അതിൽ 440,000 പേർ ഈ രോഗം മൂലം മരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം, ഈ രോഗം മൂലം ഏറ്റവും കൂടുതൽ മരിക്കുന്നത് കൊച്ചുകുട്ടികളാണ്.

മലേറിയ രക്തത്തിലൂടെ പകരുന്നു:

• ഒരു അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ
• ഒരു രക്തപ്പകർച്ച
• പങ്കിട്ട സൂചികൾ അല്ലെങ്കിൽ സിറിഞ്ചുകളുടെ ഉപയോഗം

മലേറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

• ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള പനി
• തലവേദന
• ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും
• അതിസാരം
• വയറുവേദന
• തീവ്രമായ വിയർപ്പ്
• പേശി വേദന
• രക്തരൂക്ഷിതമായ മലം

മലേറിയ തടയൽ

മലേറിയ ബാധ കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്ഥിതിചെയ്യുകയോ യാത്ര ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, കൊതുകുകടിയിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. കൊതുകുകടി / കൊതുകിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം മാത്രമാണ് ഈ രോഗം വരാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്. കൂടാതെ, അവരുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയും ആരോഗ്യ രേഖകളും അനുസരിച്ച് തീവ്രതയുടെ സാധ്യതകൾ വ്യക്തിഗതമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മലേറിയ നിയന്ത്രിക്കാനും അത് കൂടുതൽ പടരാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഇതാ.

• ഫുൾസ്ലീവ് സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ തുറന്ന ചർമ്മത്തിൽ കീടനാശിനികൾ തളിക്കുക. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന റിപ്പല്ലന്റിൽ 20-35% NN, N-Diethyl-meta-toluamide (DEET) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ക്രീൻ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ കട്ടിലിന് മുകളിൽ ഒരു കൊതുക് വല ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ സുരക്ഷയ്ക്കായി, പെർമെത്രിൻ എന്ന കീടനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൊതുക് വലയെ ചികിത്സിക്കാം.
• നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തുറന്ന ചർമ്മത്തിൽ കീടനാശിനികൾ തളിക്കുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്യാം. നേർത്ത വസ്ത്രങ്ങളിലൂടെ കൊതുകുകൾ കടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വീടും പരിസരവും മാലിന്യങ്ങളോ മാലിന്യങ്ങളോ ഇല്ലാതെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• രോഗം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുമ്പോൾ, ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള പനി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക. മലേറിയയുടെ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• രാത്രിയിൽ കൊതുകുകൾ സജീവമാകുകയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ജനലുകളും വാതിലുകളും തുറന്നിടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ ഒരു കൊതുക് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വല ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജനൽ അടച്ച് ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ തുറക്കാം.
• രോഗാവസ്ഥയും കുറിപ്പടിയും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മലേറിയ വിരുദ്ധ ഗുളികകൾ കഴിക്കാം.
• നിങ്ങൾ സൺസ്‌ക്രീൻ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ആദ്യം സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് കീടനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക. കൂടാതെ, 30-50 SPF ഉള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടികൾ പാലിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് 2 ആഴ്ചത്തെ കോഴ്സ് പിന്തുടരാൻ അഭ്യർത്ഥിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ടാഴ്ചത്തേക്കുള്ള കുറിപ്പടിയും മരുന്നുകളും പിന്തുടരുക.
• നിലവിൽ, മലേറിയയ്ക്ക് കൗണ്ടറിൽ നിന്ന് മരുന്ന് ലഭ്യമല്ല. അതിനാൽ, ആവശ്യമായ എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും സുരക്ഷാ നടപടികളും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ.

മിതശീതോഷ്ണ കാലാവസ്ഥയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ രോഗം അത്ര സാധാരണമല്ലെങ്കിലും, കൃത്യമായ മുൻകരുതൽ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ എണ്ണം ഉയർന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ മീറ്റിംഗുകൾക്കും കോൺഫറൻസുകൾക്കുമായി ലോകമെമ്പാടും സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസുകാരനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആ ട്രിപ്പിംഗ് പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഈ മുൻകരുതൽ നടപടികൾ പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.