मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांमध्ये Omicron वर प्रभाव

नवीन प्रकार सौम्य असला तरी, आरोग्य तज्ञ व्हायरसला हलके न घेण्याचा सल्ला देतात. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या सह-विकृती असलेल्यांना याचा गंभीर धोका होऊ शकतो. तुमचे वय काहीही असो, तुम्हाला मधुमेह किंवा रक्तदाबाची समस्या असल्यास, तुम्हाला विषाणूची लागण होण्याची शक्यता जास्त असते.

सुरुवातीच्या टप्प्यात स्वत:ची चाचणी घेतल्याने तुम्हाला वेळेवर प्रभावी उपचार आणि अत्यंत आवश्यक काळजी मिळण्यास मदत होईल. लक्षणे सौम्य असल्यास, याचा अर्थ तुम्हाला रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज नाही. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला औषधे लिहून देतील आणि तुमचा निकाल नकारात्मक येईपर्यंत तुम्हाला अलग ठेवणे आवश्यक आहे.

मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांवर Omicrcon चा प्रभाव

ओमिक्रॉन प्रकारामुळे वरच्या श्वसनमार्गामध्ये संसर्ग होतो, परंतु यामुळे फुफ्फुसाचे नुकसान होऊ शकते, विशेषत: मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तदाब, इत्यादी सह-विकृती असलेल्या ज्येष्ठांच्या बाबतीत. नवीन लक्षणांपैकी काही प्रकारात घसा खवखवणे, थकवा, ताप, अंगदुखी आणि खोकला यांचा समावेश होतो. याव्यतिरिक्त, विषाणूच्या काही चेतावणी चिन्हांमध्ये ऑक्सिजन संपृक्तता कमी होणे, छातीत दुखणे किंवा चार दिवसांत लक्षणे बिघडणे यांचा समावेश होतो.

Omicron व्हायरसची शक्यता कमी कशी करावी?

अशी शिफारस केली जाते की मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांनी COVID-19 चे योग्य वर्तन जसे की मुखवटा घालणे, नियमितपणे हात धुणे, श्वसनाचे शिष्टाचार इत्यादींचे काटेकोरपणे पालन करावे. या व्यतिरिक्त, खालील खबरदारी देखील घ्यावी:

• शुगर लेव्हल आणि ब्लड प्रेशरचे निरीक्षण करा: तुमची शुगर आणि बीपीची पातळी वारंवार तपासत राहा. जर तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या ज्येष्ठ सदस्याला अशा सह-विकारांनी ग्रासले असेल, तर तुम्ही त्यांना मधुमेह आणि बीपी तपासणीचे रेकॉर्ड राखण्यात मदत करत असल्याची खात्री करा. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार तुमचे स्तर निरोगी श्रेणीत असल्याची खात्री करा. डॉक्टरांशी नियमित आभासी सल्लामसलत चुकवू नये.
• आहार: तुमच्या घरातील मधुमेहाचे रुग्ण साखरेचे प्रमाण कमी असलेल्या निरोगी आहाराचे पालन करत असल्याची खात्री करा. अन्न वेळेवर घेणे आवश्यक आहे. ज्यांना मधुमेह आहे ते पेये, तळलेले अन्न/स्नॅक्स आणि प्रक्रिया केलेले किंवा पॅकेज केलेले अन्न टाळतात. ताजे तयार केलेले घरगुती अन्न घेणे देखील चांगले असते. मधुमेह आणि बीपी असलेले लोक त्यांच्या आरोग्याच्या गरजेनुसार त्यांच्या आहारात ताजी फळे किंवा काजू यांचा समावेश करून हे संतुलित करू शकतात.
• औषधांचे सेवन: वेळेवर औषधांचे नियमित सेवन करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तुमच्या कुटुंबातील काही ज्येष्ठ सदस्य/प्रौढ व्यक्तींना मधुमेह किंवा बीपीची समस्या असल्यास, तुम्ही त्यांना लिहून दिलेली औषधे खाण्याची आठवण करून देऊ शकता. अशा प्रकारे, एखादी व्यक्ती औषधे विसरू किंवा सोडून देऊ शकत नाही.
• दैनंदिन शारीरिक क्रियाकलाप: थोडासा व्यायाम किंवा शारीरिक हालचाली हा मधुमेह किंवा बीपीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या दैनंदिन दिनचर्याचा भाग असावा. तुमचे रोजचे चालणे आणि व्यायाम वगळण्यासाठी कोविडला निमित्त बनवू नका. उदाहरणार्थ, तुम्ही योगाच्या वेगवेगळ्या आसनांचा सराव करू शकता जे घरामध्ये करता येऊ शकतात, मध्यम ते उच्च उर्जा नृत्य प्रकारांचा सराव करू शकता किंवा स्पॉट स्प्रिंटिंग आणि स्टॅटिक जॉगिंग करू शकता.
• लसीकरण: निरोगी खात असताना, व्यायाम करताना, औषधे तुमची प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यास मदत करू शकतात; मधुमेह किंवा बीपी असलेल्या लोकांना पूर्णपणे लसीकरण करणे देखील आवश्यक आहे. तुमचे वय ६० पेक्षा जास्त असल्यास आणि पूर्णपणे लसीकरण झाले असल्यास, तिसरा डोस घेण्याची शिफारस केली जाते, जो बूस्टर शॉट आहे जो व्हायरसपासून संपूर्ण संरक्षण प्रदान करेल.

बूस्टर शॉट घेण्यासाठी ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे ज्येष्ठ कोणत्याही जवळच्या अपोलो क्लिनिक सेंटरमध्ये जाऊ शकतात. भेट https://www.apolloclinic.com/ अधिक माहितीसाठी