खांदा दुखणे म्हणजे काय?

खांदा दुखणे ही एक सामान्य समस्या आहे जी विविध कारणांमुळे उद्भवू शकते. बर्याचदा नाही, खांदेदुखी हे अंतर्निहित समस्येचे लक्षण आहे.

खांदे दुखण्याचे कारण काय?

खांदेदुखीची विविध कारणे आहेत, यासह:

• रोटेटर कफचे विकार - खांदेदुखीचे हे सर्वात प्रचलित कारण आहे. रोटेटर कफ म्हणजे खांद्याच्या सांध्याभोवती असलेले स्नायू आणि कंडरा यांचा समूह जो खांदा स्थिर ठेवण्यास मदत करतो.
• गोठलेला खांदा - ही एक वेदनादायक स्थिती आहे ज्यामुळे सांध्यातील सामान्य हालचाल कमी होते. काहीवेळा, या स्थितीचा परिणाम खांद्याच्या संपूर्ण अचलतेमध्ये होऊ शकतो. - खांदा अस्थिरता - या स्थितीत, खांदा ऐवजी अस्थिर असतो आणि त्याची हालचाल असामान्यपणे लांब असू शकते.
• वरच्या हाताचे हाड किंवा कॉलर हाड फ्रॅक्चर
• खांद्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थराइटिस
• खांद्याला दुखापत
• गरीब आसन
• वृद्धत्व

मान किंवा बायसेप यांसारख्या खांद्याव्यतिरिक्त इतर भागात समस्यांमुळे देखील खांदा दुखू शकतो.

खांद्याच्या वेदनांचे निदान कसे केले जाते?

खांदेदुखीचे निदान करताना, तुमचे डॉक्टर प्रथम पूर्ण शारीरिक तपासणी करतील:

• तुमच्या खांद्यांची तुलना करा - तुमचे सांधे निखळले आहेत का ते तपासा
• कोणतीही जखम, लालसरपणा किंवा सूज आहे का ते तपासा
• तुमच्या सांधे आणि हाडांवर दबाव टाकल्याने काही वेदना होतात का ते तपासा
• हाताच्या कोणत्याही विशिष्ट हालचालींमुळे वेदना होत आहेत का ते तपासा

या परीक्षेच्या निकालांवर अवलंबून, तुमचे डॉक्टर काही तपासण्या चाचण्या लिहून देऊ शकतात जसे की:

क्ष-किरण - तुमच्या खांद्याच्या सांध्याचा क्ष-किरण हाडांमधील कोणत्याही समस्या शोधण्यात मदत करेल. मॅग्नेटिक रेझोनान्स इमेजिंग (MRI) - ही चाचणी टेंडन्स आणि लिगामेंट्स सारख्या मऊ उतींमधील समस्या शोधण्यात मदत करेल.

अल्ट्रासाऊंड स्कॅन - ही चाचणी अस्थिबंधन, कंडरा आणि सांधे यांच्या समस्यांचे निदान करण्यात देखील मदत करू शकते.

रक्त चाचण्या - या चाचण्यांमुळे खांदेदुखीमुळे कर्करोगाची गाठ, मधुमेह किंवा पॉलीमायल्जिया संधिवात यासारखी काही अंतर्निहित समस्या आहे का हे ओळखण्यात मदत होईल.

खांद्याच्या दुखण्यावर कसा उपचार केला जातो?

खांद्याच्या दुखण्यावर उपचार करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर सुरुवातीला वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि दाह कमी करण्यासाठी काही पेन किलर आणि आइस पॅक सुचवू शकतात. तुम्हाला तुमची लक्षणे वाढवणाऱ्या क्रियाकलापांपासून परावृत्त करण्यास देखील सांगितले जाऊ शकते.

खांद्याच्या दुखण्याची तीव्रता आणि कारण यावर अवलंबून, इतर उपचारांची शिफारस केली जाऊ शकते जसे की फिजिओथेरपी, कॉर्टिकोस्टेरॉईड इंजेक्शन्स (हार्मोन्स असलेली औषधे) आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये, शस्त्रक्रिया.

खांद्याचे दुखणे कसे टाळता येईल?

तुमच्या रोटेटर कफ टेंडन्सला मजबूत आणि ताणण्यासाठी खांद्याच्या साध्या व्यायामाचा सराव करा. जर तुम्हाला पूर्वी तुमच्या खांद्यावर समस्या आल्या असतील तर व्यायाम केल्यानंतर बर्फ वापरा.

अपोलो सपोर्ट

अपोलो क्लिनिकमध्ये, आम्ही समजतो की खांद्याच्या दुखण्यामुळे खूप अस्वस्थता आणि त्रास कसा होऊ शकतो तसेच मुक्तपणे फिरण्याच्या तुमच्या क्षमतेला बाधा येते. आमच्याकडे खांद्याच्या वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी काही उत्कृष्ट वैद्यकीय व्यावसायिकांद्वारे प्रदान केलेल्या सेवांची श्रेणी आहे. तुम्हाला उपचारांचा सहज अनुभव मिळेल याची खात्री करण्यासाठी आम्ही अत्याधुनिक तंत्रज्ञान आणि सुविधांनी सुसज्ज आहोत.