اپنے گارڈ کو کم نہ کریں۔

اس سال کے شروع میں شروع ہونے والی وبائی بیماری اب بھی موجود ہے۔ لاک ڈاؤن بھی جاری ہے، حالانکہ مختلف شہر قوانین میں نرمی کر رہے ہیں۔ ہم سب محسوس کرتے ہیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ ہم اپنے معمولات پر واپس آجائیں۔ لیکن انتظار کیجیے. اپنی حفاظت کو برقرار رکھیں، اور چوکس رہیں۔ حفاظت کے لیے DMS کے اقدامات کو یاد رکھیں

فاصلہ

ماسک 

سینیٹائز کریں۔

دنیا بھر کے مختلف ممالک نے شہریوں کے لیے مختلف رہنما خطوط اور پروٹوکول مرتب کیے ہیں۔ ہندوستان میں، وکر اب بھی چپٹا ہونے کے آثار دکھانا باقی ہے، لہذا ہمیں یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ اگرچہ لاک ڈاؤن میں نرمی آ رہی ہے، لیکن وائرس اب بھی چھپا ہوا ہے۔

جہاں تک ممکن ہو، گھر سے کام کریں۔ جب آپ باہر جائیں تو DMS (فاصلہ - ماسک - سینیٹائز) کے اقدامات پر عمل کریں۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ بھیڑ والی جگہوں جیسے بازاروں سے زیادہ دیر تک گریز کریں۔ کام پر، حفظان صحت اور صفائی ستھرائی کے بارے میں انتظامیہ سے چیک کریں، اور ایک ایسے نظام کی پیروی کریں جہاں کینٹین اور واش روم جیسے عام علاقوں کو ہر گھنٹے صاف کیا جائے۔ ہر میز پر ٹشوز اور سینیٹائزر کا ایک سیٹ ہاتھ میں رکھیں۔

کھانے کے وقت بہت قریب بیٹھنے یا گروپس میں آمنے سامنے بیٹھنے سے گریز کریں۔ یہ ابتدائی طور پر عجیب لگ سکتا ہے، لیکن طویل مدتی فوائد اس عجیب و غریب کیفیت سے کہیں زیادہ ہیں جو آپ اب محسوس کرتے ہیں۔

گھر پر، بھاپ سے سانس لینے اور قوت مدافعت بڑھانے والی جڑی بوٹیوں والی چائے پینے کے اپنے معمولات کو جاری رکھیں۔ جیسے جیسے موسم بدلتا ہے، یہ مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

اگر خاندان میں بزرگ شہری، حاملہ خواتین یا مریض ہیں، تو ان کی خیریت کو سب سے پہلے رکھیں، ان کے باہر کے کام کرنے کی پیشکش کریں۔ اگر کسی کو ڈاکٹر کا دورہ کرنے کی ضرورت ہو تو، کووڈ فری کلینک تلاش کریں، جو انفیکشن کی منتقلی کی شرح صفر کے قریب یقینی بناتے ہیں۔

چاہے وہ دفتر ہو، مال ہو یا فلم تھیٹر، اپنی ذاتی حفاظت کو ترجیح دیں۔

ایک اور چیز جو ہمیں معلوم ہونی چاہئے وہ یہ ہے کہ اگرچہ ایک نیا وائرس آس پاس ہے، پرانے وائرس، بخار، انفیکشن یا فلو غائب نہیں ہوئے ہیں۔ وہ وقتاً فوقتاً پیشی کرتے رہیں گے۔ آپ اور آپ کا خاندان اب ان موسم سے متعلق بخاروں سے محفوظ رہنے کے لیے فلو کی ویکسین حاصل کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر مریض یا کمزور بزرگ شہری ہوں۔

ہم سب کو مل کر اسے جیتنا ہے۔

موسمی فلو کی ویکسین کے بارے میں مزید معلومات کے لیے رابطہ کریں: 1-860-500-7788