بلاگ کی فہرست

دانتوں کی دیکھ بھال کے پانچ نکات جو آپ کو اپنے بچوں کو سکھانے چاہئیں

کسی شخص کے بارے میں آپ جو پہلی چیزیں دیکھتے ہیں ان میں سے ایک اس کی مسکراہٹ ہے۔ صاف دانتوں کے ساتھ چمکتی ہوئی مسکراہٹ ایک اچھا پہلا تاثر بنانے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتی ہے، جب کہ بوسیدہ ہونے والے دانتوں کا رنگ ایک شخص کو دور کر سکتا ہے اور آپ کی سماجی صلاحیتوں کو روک سکتا ہے۔ اگرچہ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ اپنی ظاہری شکل کو برقرار رکھنے کے لیے زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں، لیکن یہ بھی اسی طرح ضروری ہے کہ آپ کے نقطہ نظر سے...

2017-02-23 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

بیرونی ریڈیو تھراپی کی تیاری کیسے کی جائے۔

بیرونی تابکاری تھراپی کینسر کے موثر علاج کے طور پر پہچان حاصل کر رہی ہے۔ ریڈیو تھراپی کینسر کے علاج کے لیے جسم میں اعلی توانائی کی شعاعوں یا ایکس رے کی ہدایت کا ایک طریقہ ہے۔ تابکاری آنکولوجسٹ ان ایکس رے کا استعمال کینسر کے خلیوں کو تباہ کرنے، کینسر کی افزائش کو کنٹرول کرنے اور تکلیف دہ علامات کو دور کرنے کے لیے کرتے ہیں۔ مریض کے جسم کے باہر پیدا ہونے والے ایکسرے بیم براہ راست...

2017-02-25 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

ہیڈ فون آپ کی سماعت کو کیسے نقصان پہنچا سکتا ہے؟

ٹیکنالوجی زمانوں سے ہماری زندگیوں کو بدل رہی ہے۔ ہیڈ فون اور ائرفون جو ہمارے کانوں کے اوپر سے گزرتے ہیں وہ دو سب سے عام گیجٹ ہیں جو لوگ اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرتے ہیں: � زیادہ دیر تک اونچی آواز کے ساتھ ہیڈ فون کے ذریعے سننا سنسنی خیز ہے لیکن اس سے صحت کے بہت سے ممکنہ خطرات لاحق ہو سکتے ہیں۔ ہیڈ فون سماعت کو کیسے نقصان پہنچاتے ہیں؟ - کان تین حصوں پر مشتمل ہوتا ہے جو ایک ساتھ کام کرتے ہوئے ہماری سننے میں مدد کرتے ہیں...

2017-02-28 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

جانیں کہ الکحل آپ کے جسم کو کیسے متاثر کر رہی ہے۔

اگرچہ الکحل کا مطلب اعتدال میں لطف اندوز ہونا ہے، بہت زیادہ پینے سے آپ کے جسم پر طویل عرصے تک بہت سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔ یہ نہ صرف فرد کو نقصان پہنچاتا ہے بلکہ تشدد، جرائم اور حادثات کو بڑھاوا دے کر رشتوں اور معاشرے کو بھی برباد کرتا ہے۔ الکحل جسم میں تقریباً ہر حیاتیاتی بافتوں میں پھیل سکتا ہے کیونکہ خلیے کی جھلی بہت زیادہ پارگمی ہوتی ہے...

2017-03-07 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

روٹ کینال کا مختصر علاج

روٹ کینال کا علاج ایک ایسا طریقہ ہے جو خراب یا متاثرہ دانت کو مستقل طور پر ہٹائے بغیر مرمت اور بچا سکتا ہے۔ علاج اس وقت کیا جاتا ہے جب گودا (روٹ کینال کے اندر نرم ٹشو جس میں خون کی نالیاں، اعصاب اور جوڑنے والی بافتیں ہوتی ہیں) سوجن یا متاثر ہو جاتی ہے۔ اس سوزش یا انفیکشن کی مختلف وجوہات میں گہرا سڑنا، دانتوں کا بار بار طریقہ کار...

2017-03-03 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

آپ کے گھر میں موجود چیزیں جو تھائیرائیڈ کے مسائل کا سبب بن سکتی ہیں۔

تھائیرائیڈ کی بیماری کو تائرواڈ گلٹی کے غلط کام کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، جو گردن کے پچھلے حصے میں واقع ہے۔ تھائیرائیڈ کے مسائل کی مختلف اقسام ہیں ہائپوٹائرائیڈزم (تھائرائیڈ ہارمون کی ناکافی پیداوار)، ہائپر تھائیرائیڈزم (تھائرائیڈ ہارمون کی زیادہ پیداوار)، گوئٹر، تھائیرائیڈائٹس (تھائرائیڈ گلٹی کی سوزش) اور تھائیرائیڈ کینسر۔ جبکہ یہ سچ ہے کہ پرائم...

2017-03-04 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

پوسٹ آرتھوپیڈک سرجری کے لیے حتمی نگہداشت کا رہنما

پوسٹ آپریٹو کیئر بنیادی طور پر نتائج کی تشخیص، تشخیص اور تشخیص سے مراد ہے۔ آپریشن کے بعد کی دیکھ بھال کا دائرہ کار سرجری سے پہلے فرد کی صحت یا سرجری کی نوعیت پر منحصر ہوتا ہے۔ آرتھوپیڈک سرجری عام طور پر سرجری کی ایک شاخ سے مراد ہے جو پٹھوں اور کنکال کے نظام کے حالات سے متعلق ہے۔ حتمی مقصد اے...

2016-08-01 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

کیا آپ کو عمر بڑھنے کے ساتھ کم نیند کی ضرورت ہے؟

کیا آپ نے کبھی کسی بچے کو دیکھا ہے اور اس کی نیند کے لمبے گھنٹے سے رشک کیا ہے؟ دوسری طرف، ایک نوجوان کو سونا کافی کام ہے۔ اگرچہ سونے کے انداز ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں، ماہرین نے پایا ہے کہ اس کا کسی کی عمر سے بھی بہت زیادہ تعلق ہے۔ جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، ہمارے جسم کی نیند کی ضروریات آہستہ آہستہ کم ہوتی جاتی ہیں۔ ایک نوزائیدہ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ بی...

2017-03-21 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

موتیا کی سرجری کے بعد کیا اقدامات کرنے چاہئیں؟

آنکھ کا موتیا آنکھ کے عینک کا بادل بننا ہے۔ عام طور پر، آنکھ کے موتیا کے علاج کے لیے کیا ہوتا ہے کہ موتیا بند کی سرجری کی جاتی ہے۔ موتیا بند کی سرجری سب سے زیادہ تکلیف دہ یا سخت سرجری نہیں ہوسکتی ہے، اسی لیے یہ بیرونی مریض کی بنیاد پر کی جاتی ہے۔ اگرچہ یہ سب سے زیادہ کمزور کرنے والی سرجری نہیں ہے، کچھ ایسے اقدامات ہیں، جن سے بحالی کو آسان بنانے میں مدد کی جا سکتی ہے...

2016-08-02 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

کیا آپ کی اونچی ایڑیاں آپ کو نقصان پہنچا رہی ہیں؟

ہائی ہیلس، ہائی رسک - ہم سب کو اپنے اسٹیلٹو سے پیار ہے۔ وہ ہمیں پرکشش طور پر لمبے نظر آتے ہیں، ہمارے اومف میں اضافہ کرتے ہیں، ہمیں رن وے کا احساس دلاتے ہیں اور ان کی آواز ہماری دلکشی میں اضافہ کرتی ہے۔ لیکن، کیا یہ اعلیٰ قیمتی اثاثے ہم سے پیار کرتے ہیں؟ نہیں، اگر یہ باقاعدگی سے پہنا جائے تو یہ مختلف سطحوں پر ہمارے جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ بدصورت، تکلیف دہ کارنز - اونچی ایڑیاں ہماری ایڑیوں کو آسمانی عروج دیتی ہیں لیکن اس وقت...

2017-03-27 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

فزیوتھراپی میری صحت یابی میں کیسے مدد کر سکتی ہے؟

فزیوتھراپی سب سے اہم طریقوں میں سے ایک ہے جس سے لوگ سرجری کے بعد اپنی معمول کی زندگی میں واپس آجاتے ہیں۔ فزیوتھراپی کے مختلف طریقے ہیں۔ ان فزیوتھراپی طریقوں میں muscoskeletal، cardiothoracic اور اعصابی طریقے شامل ہیں۔ ان طریقوں میں سے ہر ایک متعدد فزیوتھراپی خدمات لاتا ہے۔ یہاں وہ طریقے ہیں جن میں کچھ فزیو تھراپی خدمات مدد کرتی ہیں۔ کمر درد...

2016-08-03 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

پوسٹ بائی پاس سرجری کے لیے مجھے کیا لے جانے کی ضرورت ہے؟

کارڈیک سرجری، جیسے کارڈیک بائی پاس سرجری، شاید سب سے سنگین، تکلیف دہ اور شاید سب سے پیچیدہ سرجری ہے جسے انسان نے بنایا ہے۔ یہ کیا کرتا ہے اس کا مقصد دل کے اس حصے میں خون کے بہاؤ کو بحال کرنے میں مدد کرنا ہے جس میں پہلے خون کا بہاؤ نہیں تھا۔ تاہم، سرجری خود مشکل حصہ نہیں ہے. اس کے بعد جو آتا ہے وہ شاید مشکل ہوتا ہے کیونکہ وہاں ایک...

2016-08-04 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

میں PCOS کو دوبارہ ہونے سے کیسے روک سکتا ہوں؟

پولی سسٹک اوورین سنڈروم، جسے بعض اوقات پولی سسٹک اوورین بیماری کہا جاتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جس میں خواتین میں مردانہ ہارمونز کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ پولی سسٹک ڈمبگرنتی بیماری کی بہت سی وجوہات ہیں لیکن PCOS کے علاج کی صرف دو اہم شکلیں ہیں۔ PCOS کے علاج میں صحت مند غذا اور بعض صحت کے سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیاں شامل ہیں۔ یہ دو اہم طریقے ہیں جن سے آپ PCOS کو دوبارہ ہونے سے روک سکتے ہیں...

2016-08-05 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

سروائیکل کینسر کے خلاف ویکسین کے بارے میں آپ کو سب کچھ جاننے کی ضرورت ہے۔

متعدد بیماریوں سے بچنے کے لیے بچوں کو دی جانے والی ویکسین کی متعدد اقسام ہیں۔ ان میں ہیپاٹائٹس اے، ہیپاٹائٹس بی، ایم ایم آر اور ڈی اے پی ٹی شامل ہیں۔ تاہم، کیا آپ کو ایسی ویکسین معلوم ہیں جو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کا بھی علاج کرتی ہیں؟ یہاں آپ کو ان ویکسین کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے جو گریوا کے کینسر کو روکتی ہیں� سرویکس کینسر اور HPV - ایک وائرس ہے جسے انسانی پاپی کہا جاتا ہے...

2016-08-08 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

ایک ماہر امراض چشم اور ماہر امراض چشم میری آنکھ کی خرابی کی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟

آنکھ جسم کے سب سے حساس اعضاء میں سے ایک ہے، اور جسم کے پانچ حسی اعضاء میں سے ایک ہے۔ آنکھوں کی بہت سی بیماریاں ہیں جو آپ کی زندگی کے دوران آپ کو ہو سکتی ہیں۔ عارضے یا آنکھوں کی بیماریاں متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں جیسے آنکھ میں مائکروبیل انفیکشن یا ریٹنا یا کارنیا میں نقصان۔ آپتھلمولوجی کیا ہے؟ - آپتھلمولوجی سے مراد...

2016-07-18 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

گائناکالوجی عوارض کے لیے گائناکالوجسٹ سے رجوع کرنے کے فوائد؟

امراض نسواں کے مسائل بنیادی طور پر خواتین کے تولیدی اعضاء سے متعلق بیماریوں کا حوالہ دیتے ہیں۔ ماہر امراض نسواں ایک ڈاکٹر ہوتا ہے جو تولیدی اعضاء کی بیماریوں کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔ ایک گائناکالوجسٹ بنیادی طور پر عورت کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے سے متعلق ہے۔ وہ زچگی میں مہارت رکھتے ہیں جو حمل اور بچے کی پیدائش میں مہارت کا حوالہ دیتے ہیں۔ وہ بھی پریشان ہیں...

2016-07-19 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

کیا سادہ انفیکشن کے لیے ENT ماہر سے رجوع کرنا فائدہ مند ہے؟

فیملی ڈاکٹر یا عام ڈاکٹر کے پاس جانا عموماً کسی بھی قسم کی بیماری کے لیے پہلی ترجیح ہوتی ہے۔ لیکن، بعض صورتوں میں، آپ کو اپنے جسم میں بعض علامات کے لیے ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، خاص طور پر جب حالات دائمی ہوں یا ان کے اثرات وقت کے ساتھ ساتھ کم ہوتے نظر نہیں آتے۔ ایک ENT ماہر یا otolaryngologist ایک ڈاکٹر ہوتا ہے جو مسائل میں مہارت رکھتا ہے اور...

2016-07-20 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

ذیابیطس کے ماہر کے پاس جانے سے پہلے آپ کو کن عوامل سے آگاہ ہونا ضروری ہے؟

ذیابیطس بنیادی طور پر بیماریوں کے ایک گروپ سے مراد ہے جو جسم کے اندر گلوکوز کے ریگولیشن میں مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ذیابیطس کی بنیادی طور پر دو قسمیں ہیں - ذیابیطس mellitus اور ذیابیطس insipidus۔ ذیابیطس mellitus بنیادی طور پر انسولین کے ریگولیشن میں بے ضابطگیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انسولین ایک ہارمون ہے جو لبلبہ کے ذریعہ تیار کیا جاتا ہے اور اس کا تعلق g...

2016-07-21 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جاتے وقت مجھے کس چیز کا خیال رکھنا چاہیے؟

بے عیب اور چمکدار جلد کی خواہش آپ میں سے اکثر کی ہوگی۔ اور اس عمل میں، آپ میں سے بہت سے لوگوں نے بیوٹی پروڈکٹس کے ساتھ ساتھ مختلف قسم کے بیوٹی ٹریٹمنٹ بھی آزمائے ہوں گے۔ لیکن سب سے بری بات یہ ہے کہ وہ تمام کاسمیٹکس بعض اوقات آپ کی جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ خوبصورتی کے علاج ہمیشہ آپ کے لیے کام نہ کریں۔ شکر ہے، جلد کے ماہرین یا ڈرمیٹالوجسٹ ہمیشہ...

2016-07-22 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

گھر پر فزیو تھراپی کا انتخاب کرنے کے فوائد

فزیوتھراپی کے علاج سے مراد ایک علاج معالجہ ہے، جس کا تعلق صدمے میں مبتلا ہونے کے بعد افراد کی بحالی سے ہے۔ یہ عام طور پر فرد کی فعالیت، حرکت اور طاقت کو بحال کرنے، برقرار رکھنے اور زیادہ سے زیادہ کرنے سے متعلق ہے۔ عام طور پر، فزیوتھراپی علاج کے ذریعے حالات کی ایک وسیع رینج کا علاج کیا جاتا ہے۔ ان میں سے کچھ شرائط میں...

2016-07-25 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

بائی پاس سرجری کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

بائی پاس سرجری ایک جراحی آپریشن ہے جو دل میں کسی بھی شریان کو ہٹانے یا تبدیل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جسے نقصان پہنچا ہے۔ اس آپریشن میں سرجن تباہ شدہ شریانوں کو نکالتا ہے اور ان کی تلافی کے لیے جسم کے دوسرے حصوں سے خون کی شریانوں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر ایک اوپن ہارٹ سرجری ہے جو اس صورت میں کی جاتی ہے جب شریان میں کوئی رکاوٹ ہو جس سے...

2016-07-26 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

پیدائشی دل کی بیماری کے علاج کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

پیدائشی دل کی بیماری بنیادی طور پر دل کی بیماری ہے جو پیدائش کے وقت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کا بچہ پیدائشی طور پر دل کی بیماری میں مبتلا ہے، تو وہ اپنے دل کی ساخت میں خرابی کے ساتھ پیدا ہوا ہے۔ ان میں سے کچھ بیماریاں، مثلاً، دل کے دو چیمبروں کے درمیان ایک چھوٹا سا سوراخ، کافی آسان ہے اور بغیر کسی بڑی سرجری کے وقت کے ساتھ ٹھیک ہو سکتا ہے۔ کیسے...

2016-07-27 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

دائمی رکاوٹ پلمونری عوارض میں خطرے کے عوامل کیا ہیں جن سے آگاہ ہونا چاہئے؟

دائمی رکاوٹ پلمونری ڈس آرڈر، جسے عام طور پر COPD کے نام سے جانا جاتا ہے، پھیپھڑوں کی ایک سوزش کی بیماری ہے، جو پھیپھڑوں سے ہوا کے بہاؤ کو روکتی ہے۔ علامات اور علامات میں عام طور پر سانس لینے میں دشواری، تھوک کی پیداوار یا کھانسی شامل ہیں۔ یہ بیماری بنیادی طور پر پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرنے والی چیزوں یا ایسی چیزوں کے ساتھ طویل عرصے تک نمائش یا سگریٹ کے دھوئیں سے ہوتی ہے۔ لوگ اذیت...

2016-07-28 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

بائی پاس سرجری کے بعد مجھے کیا کرنا چاہیے؟

بائی پاس سرجری بنیادی طور پر ایک اوپن ہارٹ سرجری ہے۔ یہ دل کی مختلف بیماریوں کی صورت میں کیا جاتا ہے جیسے کہ شریان میں رکاوٹ کو دور کرنا یا دل میں خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔ بائی پاس سرجری کرنے سے بنیادی طور پر دل میں خون کے بہاؤ اور آکسیجن کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ بائی پاس سرجری کی صورت میں آپریشن کے بعد کی دیکھ بھال انتہائی اہمیت کی حامل ہے کیونکہ...

2016-07-29 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

روٹ کینال کی علامات کیا ہیں؟

روٹ کینال دانتوں کے علاج کا ایک طریقہ کار ہے جس میں دانتوں سے متاثرہ دانت کے گودے کو ہٹانا اور پھر اس حصے کو سیل کرنا شامل ہے تاکہ اسے مستقبل میں مزید نقصان اور درد سے بچایا جا سکے۔ بعض صورتوں میں، روٹ کینال میں گودا کے ساتھ دانتوں کے اعصاب کو ہٹانا بھی شامل ہو سکتا ہے۔ لفظ 'روٹ کینال' گودا اور ویں کے درمیان اصل گزرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

2016-07-11 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

مجھے گھٹنے کی سرجری کے لیے کب جانے کی ضرورت ہے؟

گھٹنے کی اوسٹیو ارتھرائٹس گھٹنے کے جوڑ میں ایک عارضہ ہے جو بنیادی ہڈی کے ساتھ جوڑوں کے کارٹلیج کے گرنے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ یہ ان تمام روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر کر سکتا ہے جن میں حرکت شامل ہوتی ہے، جیسے چلنا، یا سیڑھیاں چڑھنا، یا یہاں تک کہ بیٹھنا یا لیٹنا۔ گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا علاج آرتھوپیڈک سرجری کے ذریعے کچھ راحت کے لیے کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے...

2016-07-12 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

کیا مجھے اپنے کارڈیک ڈس آرڈر کے لیے سرجری کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے؟

دل کی کئی بیماریوں کے علاج کے لیے دل کی سرجری کی جاتی ہے۔ دل کے عارضے کی درج ذیل شرائط کے تحت دل کی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے: � دل کی ناکامی یا کورونری دل کی بیماری کے حالات کا علاج � دل کی غیر معمولی دھڑکنوں کو کنٹرول کرنے کے لیے � دل کے والو کو ٹھیک کرنا جو اچھی طرح سے کام نہیں کرتا � طبی آلات لگانا � خراب دل کو صحت مند دل سے بدلنے کے لیے - آپ کا کام...

2016-07-12 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

مجھے کب پھیپھڑوں کی سرجری کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہوگی؟

آپ کو پھیپھڑوں کی بیماری کی تشخیص ہو سکتی ہے، اور آپ کے پھیپھڑوں کی بیماری کی قسم پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آیا آپ کو پھیپھڑوں کی سرجری کے لیے جانا چاہیے۔ پھیپھڑوں کی سرجری اکثر ایسے حالات میں کی جاتی ہے جیسے کہ جب پھیپھڑوں میں بڑے پیمانے پر ساخت کی تشخیص ہوئی ہو، یا اگر آپ پھیپھڑوں کے منہدم ہونے کا شکار ہو یا پھیپھڑوں کے ارد گرد سیال موجود ہو۔ کے لیے...

2016-07-04 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے

میرے تھائیرائیڈ کے مسائل کے لیے اینڈو کرائنولوجسٹ سے ملنا کیوں ضروری ہے؟

ایک اینڈو کرائنولوجسٹ بنیادی طور پر ایک ڈاکٹر کو کہا جاتا ہے جو اینڈوکرائن سسٹم کے حالات کے علاج میں مہارت رکھتا ہے۔ اینڈو کرائنولوجی اینڈوکرائن سسٹم کا مطالعہ ہے جس میں عام طور پر غدود کے مجموعے سے مراد ہے جو ہارمونز پیدا کرتے ہیں جو روزمرہ کی مختلف سرگرمیوں جیسے جسم کے میٹابولزم، نشوونما، تولید اور دیگر جنسی افعال کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

2016-07-15 By ایڈمن دیگر مزید پڑھئیے