ایچ ایم پی وی (ہیومن میٹاپنیووائرس)

ہیومن میٹاپنیووائرس (ایچ ایم پی وی) - کا تعلق نیوموویریڈی خاندان سے ہے۔ ابتدائی طور پر اس کی شناخت 2001 میں ڈچ محققین نے کی تھی اور حال ہی میں دریافت ہونے کے باوجود یہ کئی سالوں سے انسانی آبادی میں موجود ہے۔

HMPV عام طور پر نظام تنفس کو متاثر کرتا ہے، علامات ہلکے فلو کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہیں جیسے بیماری سے سانس کی شدید بیماری۔ یہ تمام عمر کے گروپوں کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ کم عمر اور بڑی عمر کے گروپ اور ان لوگوں کے لیے خاص طور پر خطرہ ہے جن کا مدافعتی نظام کمزور ہے۔

عام علامات میں شامل ہیں:

• بخار/جسم کا درد
• مالایز
• بہتی ناک
• کھانسی
• سانس لینا

علامات ہلکے فلو جیسی ہو سکتی ہیں یا سانس لینے میں دشواری اور سانس کی دیگر پیچیدگیوں کی طرف بڑھ سکتی ہیں جس کا انحصار شخص کی قوت مدافعت اور اس میں موجود شریک بیماریاں ہیں۔

سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

جیسا کہ سانس کی تمام بیماریوں کا خطرہ چھوٹے بچوں میں زیادہ ہوتا ہے خاص طور پر نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں اور خاص طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں جنہیں دمہ، ذیابیطس جیسی دیگر صحت کی حالتیں ہوتی ہیں اور کیموتھراپی، آٹو امیون بیماری اور اعضاء کی پیوند کاری سے گزرنے والے مریضوں میں بھی خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

آپ کیسے محفوظ رہ سکتے ہیں؟

روک تھام کے طور پر، چونکہ وائرس پھیلنے کے مرحلے میں ایک قسم کا ہوتا ہے، اس لیے آسان لیکن موثر احتیاطی تدابیر پر عمل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:

• سب سے اہم قدم ہائیڈریٹ رہنا، کافی مقدار میں سیال پینا، اور غذائیت سے بھرپور خوراک پر قائم رہنا ہے۔
• اچھی حفظان صحت پر عمل کرنا - ہاتھ دھونا اور اپنے چہرے کو بار بار چھونے سے گریز کریں۔
• اگر آپ یا آپ کے آس پاس کوئی شخص سردی سے بیمار محسوس کر رہا ہے تو ماسک پہننے کی ترغیب دیں۔
• چونکہ HMPV کے لیے کوئی ویکسینیشن یا سرشار دوا نہیں ہے اسے ڈاکٹر کے مشورے سے علامات کا علاج کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

DOS:

• کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو رومال یا ٹشو پیپر سے ڈھانپیں،
• اپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی یا الکحل پر مبنی سینیٹائزر سے دھوئیں
• ہجوم والی جگہوں سے پرہیز کریں۔
• اگر آپ کو بخار، کھانسی اور چھینک ہے تو عوامی مقامات سے دور رہیں
• ٹرانسمیشن کو کم کرنے کے لیے تمام سیٹنگز میں بیرونی ہوا کے ساتھ مناسب وینٹیلیشن کی سفارش کی جاتی ہے۔
• گھر پر رہیں اور اگر آپ بیمار ہیں تو دوسروں سے رابطہ محدود رکھیں
• وافر مقدار میں پانی پئیں اور غذائیت سے بھرپور کھانا کھائیں۔

نہیں کرنا

• ٹشو پیپر اور ہینڈ رومال کا دوبارہ استعمال
• بیمار لوگوں کے ساتھ قریبی رابطہ، تولیے بانٹنا، کپڑے وغیرہ
• آنکھوں، ناک اور منہ کو بار بار چھونا۔
• عوامی مقامات پر تھوکنا
• ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر خود ادویات