خوبصورتی سے عمر بڑھنے کا کیا مطلب ہے؟

عمر کے ساتھ، حکمت آتی ہے. لیکن عمر کے ساتھ، صحت کے مسائل کی ایک پوری فہرست بھی آتی ہے۔ اس فہرست میں سرفہرست جسم کا درد اور درد ہے۔ جیسے ہی آپ کی عمر بڑھنے لگتی ہے، آپ کو جوڑوں کے مسائل کی علامات اور علامات جیسے گھٹنوں کے درد کی علامات اور کمر کے درد کی علامات نظر آنے لگتی ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ عمر بڑھنے کے عمل کے حصے کے طور پر ان کو مسترد کرتے ہیں، یہ گھٹنوں کے درد کی وجوہات اور کمر میں درد کی وجوہات کو سمجھنا ضروری ہے۔

جہاں صحت کی بہتر سہولیات کی دستیابی کی وجہ سے ہماری زندگی کی لمبی عمر بڑھ رہی ہے، کیا ہم درحقیقت لمبی عمر کے ساتھ ساتھ بہتر زندگی گزار رہے ہیں؟ اگرچہ آپ کے پاس اب 12 سال کی عمر کی توانائی نہیں ہے، کیا یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی کو مکمل اور خوبصورت انداز میں گزار سکیں؟

اگر آپ اپنے غروب آفتاب کے سالوں کو اچھی طرح سے گزارنا چاہتے ہیں، تو آپ کو عمر بڑھنے کی علامات اور علامات جیسے اعصاب میں درد، کمر میں درد، گھٹنوں کا درد وغیرہ، اور ان سے نمٹنے کے طریقے کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو عمر کے ساتھ جوڑوں کا درد کیوں محسوس ہوتا ہے؟

جب کہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہمارے بڑھتے ہوئے غیر صحت مند طرز زندگی اور دیگر عوامل کی وجہ سے زیادہ تر لوگوں کو جوڑوں کے درد کا سامنا کرنا پڑے گا، اس مسئلے کی علامات کے پیدا ہونے کا امکان آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی کافی بڑھ جاتا ہے۔

اس میں سے بہت کچھ عام لباس اور آنسو کی وجہ سے ہے جس کا آپ کے جسم کو برسوں سے نشانہ بنایا گیا ہے۔ اس کی وجہ یہ بھی ہے کہ آپ کی ہڈیاں اور ڈسک وقت کے ساتھ انحطاط پذیر ہو رہی ہیں، جس سے سختی اور درد ہوتا ہے۔ اب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے خاندان کے بزرگ گھٹنوں کی اکڑن کی شکایت کیوں کرتے ہیں!

اگرچہ اس درد کی ایک وجہ آپ کی ہڈیوں کی ساخت کا خراب ہونا ہے، دوسری وجہ جیلی جیسے چکنا کرنے والے مادوں کی کمی ہے جو تمام ہڈیوں اور جوڑوں کی ہموار حرکت کو یقینی بناتے ہیں۔ جب یہ مادہ کم ہو جاتا ہے، تو آپ اپنی ہڈیوں کو ایک دوسرے کے خلاف رگڑتے ہوئے پاتے ہیں جب آپ سب سے چھوٹی حرکت کرتے ہیں۔ یہ رگڑ کا سبب بنتا ہے، جس سے درد اور درد ہوتا ہے.

درد ایک سنگین مسئلہ ہے کیونکہ یہ نہ صرف آپ کے جسم کے ایک مخصوص حصے کو متاثر کرتا ہے بلکہ آپ کے مزاج، دوسروں کے ساتھ آپ کے برتاؤ اور آپ کی زندگی کے مختلف پہلوؤں کو بھی متاثر کرتا ہے۔ تو کیا آپ اس درد کے پیچھے کی وجہ معلوم کرنے اور اس کا علاج کروانے کے لیے خود پر واجب نہیں ہیں؟

علاج کے اختیارات

آپ اپنے جسم کو خود ٹھیک کرنے کے عادی ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ درد کم ہوتا جا رہا ہے۔ سب کے بعد، کیا ایک گولی درد کو دور نہیں کرے گا؟ لیکن یہ راحت صرف عارضی ہے، اور جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، آپ کے جسم کی خود کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت کم ہوتی جاتی ہے۔

لہذا، آپ کو علاج کا انتخاب کرنا ہوگا. آپ کو ملٹی اسپیشلٹی کلینک جیسے اپولو کلینک میں ڈاکٹر سے ملنا چاہیے تاکہ آپ درد کے انتظام کے پروگرام کو شروع کریں۔ اپولو کلینک کی ٹیم پہلے ایکس رے اور بون منرل ڈینسٹی ٹیسٹ کے ذریعے تشخیص کرے گی۔ اس کے بعد وہ آپ کی مدد کریں گے علاج کے مختلف آپشنز بشمول ادویات اور فزیو تھراپی۔ ان کا تجربہ اور علم، جس کی حمایت اپالو کی 34 سال کی صحت کی دیکھ بھال کی بہترین کارکردگی ہے، اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ جلد ہی اپنے پیروں پر واپس آجائیں گے۔

ڈاکٹر امیتا بھنڈارکر، اپولو کلینک HSR لے آؤٹ، بنگلورو کہتی ہیں: "تو کیا ہوگا اگر آپ بوڑھے ہو رہے ہیں؟ درد کو آپ کی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بننے کی ضرورت نہیں ہے!