നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന കുതികാൽ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഉയർന്ന കുതികാൽ, ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റൈലെറ്റോകൾ ഇഷ്ടമാണ്. അവ നമ്മെ ആകർഷകമായി ഉയരമുള്ളവരാക്കി മാറ്റുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഓംഫ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, റൺവേയുടെ ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു, അവയുടെ ശബ്ദം നമ്മുടെ മനോഹാരിത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഈ 'ഉയർന്ന' വിലമതിക്കപ്പെടുന്ന സ്വത്തുക്കൾ നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇല്ല. പകരം സ്ഥിരമായി ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വിവിധ തലങ്ങളിൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

• വൃത്തികെട്ട, ദ്രോഹകരമായ ധാന്യങ്ങൾ

ഉയർന്ന കുതികാൽ നമ്മുടെ കുതികാൽ ഒരു സ്വർഗ്ഗീയ ഉയർച്ച നൽകുന്നു, എന്നാൽ നമ്മുടെ കാൽവിരലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചെലവിൽ. അത്തരം നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം ചർമ്മത്തെ കട്ടിയാക്കുകയും കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ കാൽവിരലുകളിലും കാൽവിരലുകൾക്കിടയിലും വേദനാജനകമായ കോണുകളുടെയും വ്രണങ്ങളുടെയും വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നമ്മുടെ കുതികാൽ വിരൽ ചൂണ്ടിയിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു.

• അടിച്ച കുതികാൽ

കുതികാൽ അസ്ഥി കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന തരത്തിൽ നമ്മുടെ പാദത്തെ ഹൈ ഹീൽസ് സ്ഥാപിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഷൂവിന്റെ കൗണ്ടറുമായുള്ള ഘർഷണത്തിന് നിരന്തരമായ ഇരയായി മാറുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കുതികാൽ വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

• താഴത്തെ പുറകിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉയർന്ന കുതികാൽ നമ്മുടെ പാദങ്ങളുടെ നിരപ്പായ അടിത്തറയെ പൂർണ്ണമായും വളച്ചൊടിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരത്തിന്റെയും അസമമായ വിതരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമായും നമ്മുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഇടുപ്പിലും താഴത്തെ നട്ടെല്ലിലും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

"ഹൈ ഹീൽസ് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നു", ബംഗളൂരുവിലെ അപ്പോളോ ക്ലിനിക്ക് സർജാപൂരിലെ ഡോ. മാഗ്മ ബംഗേര പറയുന്നു, "ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനാജനകമായ ഒരു സന്ധിവാതമാണ്. ആർദ്രതയിലും കാഠിന്യത്തിലും കലാശിക്കുന്നു." ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഉയരമുള്ളതും മെലിഞ്ഞതുമായ കുതികാൽ നമ്മുടെ നടത്ത ചലനത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ആയാസമുണ്ടാക്കുന്നു.

• ദൃഢത

ഈ പോയിന്റ് ജോഡികൾ നമ്മുടെ കാളക്കുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്നു. അവ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ ചെറുതാക്കുന്നു, അതിനാൽ കാലിന്റെ താഴത്തെ കാഠിന്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ നടത്ത ശേഷി ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

• ഗർഭധാരണവും ഉയർന്ന കുതികാൽ - ഏറ്റവും മോശം കോംബോ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും മൃദുവാകുന്നു. അത്തരം ഒരു സാധ്യതയുള്ള അവസ്ഥയിൽ, ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കണങ്കാലുകളും ലിഗമെന്റുകളും കൂടുതൽ കർശനമായി കേടുവരുത്തും.

ഇറ്റാലിയൻ ഭാഷയിൽ സ്റ്റിലറ്റോ എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം കഠാര എന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് സ്ത്രീകളേ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഈ സ്റ്റൈലിഷ് ഡാഗറുകളിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകറ്റി നിർത്തുക.