എന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗമാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി. വിവിധ ഫിസിയോതെറാപ്പി രീതികളുണ്ട്. ഈ ഫിസിയോതെറാപ്പി രീതികളിൽ മസ്‌ക്കോസ്‌കെലെറ്റൽ, കാർഡിയോതൊറാസിക്, ന്യൂറോളജിക്കൽ രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രീതികളിൽ ഓരോന്നും നിരവധി ഫിസിയോതെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചില ഫിസിയോതെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്ന വഴികൾ ഇതാ.

1. പുറം വേദന

നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ആകൃതിയിലേക്ക് പിൻഭാഗത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയ്ക്ക്, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമ പരിപാടികളാണ് കൂടുതലും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

1. സന്ധിവാതം

ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള ഈ വേദന ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമേ കുറയ്ക്കാനും ചെറുക്കാനും കഴിയൂ. യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. ഇതിന് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. ജോയിന്റ് മാനിപ്പുലേഷൻ, മൊബിലൈസേഷൻ തുടങ്ങിയ ഇത് പരിഹരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന സാങ്കേതികതയാണ് മാനുവൽ തെറാപ്പികൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഡയതർമി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു ഷോക്ക് നൽകുകയും പിന്നീട് ധാരാളം ചൂട് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനുശേഷം, ഒരുപാട് വേദന കുറയുന്നു.

1. കായിക സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി

കായികതാരങ്ങളെ പൂർണ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന സാങ്കേതികതയാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി. മസിൽ ബലപ്പെടുത്തൽ, തുടർന്ന് മസിൽ നീട്ടൽ എന്നിവയാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിദ്യകൾ.

1. കാർഡിയോതൊറാസിക് പ്രശ്നങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ശ്വസന, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനങ്ങളിലെ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും നൽകിയിരിക്കുന്ന പൊതുനാമമാണ് കാർഡിയോതൊറാസിക് പ്രശ്നങ്ങൾ. എംഫിസെമ, ആസ്ത്മ, ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി മാത്രമാണ് ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം. പരമ്പരാഗത വ്യായാമങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങാത്ത ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സവിശേഷമായ ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആസ്ത്മയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ബ്യൂട്ടേക്കോ ടെക്നിക് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഈ തരത്തിലുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിക്കായി വ്യത്യസ്ത ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

1. ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ

കാർഡിയോതൊറാസിക് പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ടെൻസ് പോലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് പോലും അറിയാം. TENS എന്നത് ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു വൈദ്യുത പ്രവാഹം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഞരമ്പുകളിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും അതിന് ഒരു ചികിത്സാപരവും ശാന്തവുമായ അനുഭൂതി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത് അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, സ്ട്രോക്കുകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് ക്ഷതങ്ങൾ തുടങ്ങി പലതും പോലുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

1. പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ

ആളുകൾ സാധാരണയായി ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നത് ഇതാണ്. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിന് ഫിസിയോതെറാപ്പി സഹായിക്കുന്ന ചില മികച്ച വഴികൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം വായിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചെറിയ വഴികളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഭാവം വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവം ഉടൻ തന്നെ വേദനാജനകമാക്കും.

1. വർദ്ധിച്ച ചലനശേഷി

ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ അറിയപ്പെടുന്ന നേട്ടം കൂടിയാണിത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ വീണ്ടും കൂടുതൽ മൊബൈൽ ആക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചില സന്ധികൾ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം, കാരണം മരുന്നുകളൊന്നും കൂടാതെ ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് അവർക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം.

അവസാനമായി, ഫിസിയോതെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഓപ്ഷനാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇതിന് വളരെയധികം ചിലവ് വരും.