डेंग्यूपासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही घ्यावयाची खबरदारी

डेंग्यू हा एक विषाणूजन्य आजार आहे जो प्राणघातक ठरू शकतो. संपूर्ण मानवी लोकसंख्येपैकी सुमारे 50% लोकांना त्याचा धोका आहे. 2015 मध्ये भारतात डेंग्यूच्या रुग्णांची संख्या दुपटीने वाढली होती. त्याला विशेष इलाज नाही. म्हणून, ताप स्वतःच होण्यापासून रोखणे चांगले आहे. खालील उपाय आणि खबरदारी तुम्हाला या विषाणूजन्य तापापासून मोठ्या प्रमाणावर सुरक्षित ठेवण्यास मदत करू शकतात.

• एडिस डासापासून सावध रहा:

शरीरावर आणि पायांवर पांढरे ठिपके द्वारे वैशिष्ट्यीकृत, ही मादी एडिस डासाच्या चाव्यामुळे आपल्या शरीरात विषाणू पसरतो. दिवसाच्या प्रकाशात ते सर्वात सक्रिय असते. सकाळी लवकर आणि दुपारचा काळ हा चावण्याचा सर्वात धोकादायक काळ असतो. त्वचेचा प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी पूर्ण बाह्यांचे टॉप आणि पूर्ण लांबीची पँट घाला.

• मच्छर प्रतिबंधक वापरा:

खिडक्या आणि दारांवर वायरी गॉझ किंवा जाळी लावून घर, शाळा आणि कार्यालयात डासांना प्रवेश रोखा. बाहेर असताना मच्छरविरोधी क्रीम लावा आणि डासांना दूर करण्यासाठी किंवा मारण्यासाठी मच्छर प्रतिबंधक फवारण्या, कॉइल आणि मशीन वापरा. डास तुम्हाला चावण्यापासून टाळण्याचा विचार आहे.

• गडद कपडे टाळा:

या उडत्या धोक्यांसाठी स्वतःला कमी आकर्षक बनवण्यासाठी हलक्या रंगाचे कपडे घालणे श्रेयस्कर आहे.

• गर्भवती महिलेने अधिक सावधगिरी बाळगावी:

डॉ. सुधीर चालसानी, जनरल मेडिसीन, चंदननगर अपोलो क्लिनिकमध्ये प्रॅक्टिस करतात, “डास कार्बन डायऑक्साइडकडे खूप आकर्षित होतात. म्हणूनच जर तुम्ही गरोदर असाल, तर डास चावण्याची शक्यता जास्त असते कारण तुमचा कार्बन डायऑक्साइड जास्त सोडण्याची प्रवृत्ती असते.” शिवाय, तुमच्या शरीराचे तापमानही थोडे वाढल्याने तुम्हाला चाव्याव्दारे अधिक अनुकूल बनते.

• गर्दीची ठिकाणे टाळा:

जितके लोक जास्त तितके वातावरणात कार्बन डाय ऑक्साईडचे प्रमाण जास्त आणि डासांच्या गंध संवेदना उत्तेजित होण्याची शक्यता जास्त.

• पाणी साचणे टाळा:

डासांना त्यांची पैदास करण्यासाठी किंवा अंडी घालण्यासाठी ओल्या, ओलसर, थंड, ओलसर आणि गडद ठिकाणी पाण्याचे डबके आणि खड्डे आवश्यक असतात. त्यांची संख्या वाढवण्यास मदत करणार्‍या परिस्थिती दूर करणे हा डेंग्यू आणि इतर वेक्टर किंवा डासजन्य रोगांचा धोका कमी करण्याचा एक प्रमुख मार्ग आहे. तुमचे लॉन चांगले ट्रिम केलेले ठेवा. पावसाचे पाणी बाल्कनीमध्ये, बागेत आणि अंगणात, तुमच्या ठिकाणाजवळील रस्त्यांवर किंवा गल्ल्यांमध्ये जमा होऊ देऊ नका, इत्यादी. तुमच्या परिसरात आणि आजूबाजूला पाण्याचे डबके वाळूने झाकून किंवा त्यांना बुजवून मच्छररहित बनवा. पेट्रोल/केरोसिन किंवा कीटकनाशकांसह. तसेच, नाले झाकलेले आहेत आणि ते ओसंडून वाहत नाहीत याची खात्री करा.

या पायऱ्या केवळ डेंग्यूपासून तुमचे रक्षण करणार नाहीत तर मोठ्या प्रमाणावर समुदायाचे रक्षण करण्यातही मदत करतील. उपरोक्त उपायांव्यतिरिक्त, तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवा ज्यामुळे तुम्हाला रोगांविरुद्ध चांगला प्रतिकार निर्माण करण्यात मदत होईल. प्रतिबंध करण्याच्या पद्धतींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि कोणत्या लक्षणांबद्दल आपण जागरूक रहावे यासाठी नेहमी अपोलो क्लिनिकमधील वैद्यकीय तज्ञांचा सल्ला घ्या. तुमच्या ठिकाणाचे जवळचे क्लिनिक जाणून घेण्यासाठी आता येथे क्लिक करा: https://www.apolloclinic.com/clinic-locator