मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी 5 प्रभावी मार्ग

मधुमेहावर नियंत्रण ठेवणे हे एक सततचे, अविरत आव्हान आहे; परंतु थोडेसे ज्ञान आणि समर्पण असल्यास, मधुमेहाची काळजी ही दुसरी प्रकृती बनू शकते. मधुमेहावर नैसर्गिक उपचार नसले तरी, जर तुम्ही तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कशी नियंत्रित करायची हे शिकलात तर तुम्ही सामान्य, संतुलित जीवन जगू शकता. म्हैसूरच्या अपोलो क्लिनिकचे एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. अनिश बहल यांनी टाइप २ मधुमेहात स्पष्ट केल्याप्रमाणे,...

मधुमेहासाठी पॉवर फूड्स

मधुमेहाचे व्यवस्थापन करण्यात अन्नाची भूमिका महत्त्वाची असते. मधुमेह असलेल्या किंवा प्री-डायबिटीज असलेल्या प्रत्येकासाठी निरोगी आहार आवश्यक आहे. मधुमेहींसाठी कार्बोहायड्रेट, कॅलरीज आणि ग्लायसेमिक इंडेक्स (GI) कमी असलेले अन्न शिफारसित आहे. GI हे अन्न रक्तातील साखरेची पातळी किती लवकर वाढवते हे मोजते. अपोलो क्लिनिक म्हैसूरचे एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. अनिश बहल यांच्या मते, काही पॉवर फूड आहेत जे आवश्यक आहेत...

मधुमेहासाठी आदर्श उपचार कोणता आहे?

मधुमेहासाठी आदर्श उपचार काय आहे? - मधुमेह हा एक सामान्य आजार असला तरी, त्याचे उपचार आणि काळजी प्रत्येक व्यक्तीसाठी वेगळी असते. मधुमेह असलेल्या लोकांना निरोगी जीवनशैलीच्या निवडींसह नवीनतम उपचारपद्धती, औषधे आणि दृष्टिकोनांबद्दल सर्व काही जाणून घेण्यास प्रोत्साहित केले जाते. तुमच्या सपोर्ट टीमने सुचवलेल्या सूचना आणि औषधे तुम्ही पाळणे महत्वाचे आहे...

मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांमध्ये Omicron वर प्रभाव

जरी हा नवीन प्रकार सौम्य असला तरी, आरोग्य तज्ञांनी विषाणूला हलक्यात न घेण्याचा सल्ला दिला आहे. मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब सारख्या सह-रोग असलेल्यांसाठी हा गंभीर धोका निर्माण करू शकतो. तुमचे वय काहीही असो, जर तुम्हाला मधुमेह किंवा रक्तदाबाची समस्या असेल तर तुम्हाला विषाणूची लागण होण्याची शक्यता जास्त असते. सुरुवातीच्या टप्प्यात स्वतःची चाचणी घेतल्याने तुम्हाला प्रभावी उपचार मिळण्यास मदत होईल...