भारत चौथ्या कोविड लाटेकडे जात आहे का?

या वर्षी जानेवारीमध्ये ओमायक्रॉन प्रकार पसरल्यामुळे भारतात COVID-19 रुग्णसंख्येत मोठी वाढ झाली. अनेक तज्ज्ञांच्या मते देशात दिसणारी ही शेवटची मोठी लाट असू शकत होती. अल्पकाळ टिकलेल्या लाटांपैकी एक असलेली ओमायक्रॉनची लाट जितक्या वेगाने वाढली तितक्याच वेगाने ओसरली. मात्र काही महिन्यांनंतर, लसीकरण आणि बूस्टर डोस असूनही भारतात रुग्णसंख्या पुन्हा वाढू लागली.

रुग्णसंख्या पुन्हा का वाढते आहे? कालांतराने लसींची परिणामकारकता कमी होणे, COVIDला अनुरूप वर्तनाचे पुरेसे पालन न होणे आणि विषाणूमध्ये होणारे बदल ही त्याची काही कारणे आहेत. अल्फा आणि बीटा प्रकारांमुळे रुग्णसंख्या झपाट्याने वाढली, तर ओमायक्रॉन सहज पसरू लागला.

हवामानातील बदल परिस्थिती आणखी कठीण करतात. ओमायक्रॉनमुळे एकाच व्यक्तीला पुन्हा संसर्ग होऊ शकतो. सर्दी-फ्लू, स्वाइन फ्लू, डेंग्यू किंवा मलेरियाची लक्षणे अनेकदा COVID-19 सारखी वाटू शकतात.

चिंतेचा प्रकार

ओमायक्रॉनचे BA.1, BA.2 आणि BA.2.12.1 असे अनेक उपप्रकार आहेत. BA.5 हा वेगाने पसरणारा उपप्रकार आहे. पुन्हा संसर्ग होत असताना ताप आणि घसा दुखणे ही सर्वसाधारण लक्षणे दिसतात. आजकाल बहुतेक रुग्ण गंभीर नसले आणि रुग्णालयात दाखल करण्याची गरज कमी असली, तरी उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला.

निरोगी व्यक्तीला स्वतःबद्दल सुरक्षित वाटले तरी, लस घेतलेले, न घेतलेले किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी असलेले आसपासचे लोक संसर्गाच्या धोक्यात असतात. दीर्घकालीन COVID लक्षणांची शक्यताही आहे. रुग्णसंख्या वाढल्यास आधीच ताण असलेल्या आरोग्य व्यवस्थेवर अधिक भार पडू शकतो.

लक्ष ठेवण्याची लक्षणे

• सततचा खोकला आणि सर्दी
• ताप
• थकवा
• नाक चोंदणे किंवा वाहणे
• घसा दुखणे
• डोकेदुखी
• चव आणि वास न येणे
• पचनसंस्थेचे विकार
• सांधेदुखी
• श्वास घेण्यास त्रास

सुरक्षित कसे राहावे?

मास्क घालणे, हात नियमित धुणे, गर्दीची ठिकाणे टाळणे आणि पात्र असल्यास बूस्टर डोस घेणे हे संरक्षणाचे प्रभावी मार्ग आहेत.

• बंद जागेत मास्क वापरा: हवा खेळती नसलेल्या बंद सार्वजनिक जागांमध्ये COVID-19 वेगाने पसरतो. दुकान, रुग्णालय आणि सार्वजनिक वाहतुकीत मास्क वापरा.
• फ्लू प्रतिबंधाचे मूलभूत उपाय पाळा: दाराची कडी, रेलिंग किंवा लिफ्टचे बटण स्पर्शल्यानंतर, जेवणापूर्वी आणि शिंकल्यानंतर हात धुवा.
• बूस्टर डोस घ्या: लसीकरणामुळे COVID-19 ची तीव्रता कमी होते, संसर्ग पसरवण्याचा कालावधी कमी होतो आणि लवकर बरे होण्यास मदत होते.
• सतर्क राहा: अधिकृत सूचना येईपर्यंत न थांबता स्वतःहून खबरदारी घ्या आणि आजारी व्यक्तींपासून दूर राहा.
• घरात स्व-चाचणी संच ठेवा: सौम्य लक्षणेही COVID-19 दर्शवू शकतात. घरची चाचणी करा किंवा जवळच्या आरोग्य केंद्रात RT-PCR तपासणी करा.
• प्रवासात काळजी घ्या: स्थानिक नियम तपासा आणि पर्यायी योजना तयार ठेवा.

विषाणूच्या संपर्कात आल्यास?

घाबरू नका; स्वतःची काळजी घ्या आणि आपत्कालीन योजना तयार ठेवा.

• लक्षणे दिसतात का हे पाहण्यासाठी किमान पाच दिवस घरी रहा.
• दररोजची औषधे जवळ ठेवा.
• बाहेर पडताना पुढील पाच दिवस योग्य प्रकारे बसणारा मास्क घाला.
• लसीकरणाची स्थिती काहीही असली तरी आरोग्यावर लक्ष ठेवा.
• प्रकृती बिघडल्यास त्वरित डॉक्टरांना कळवा.
• कोणत्याही कारणाने आजारी असल्यास घरीच रहा.

COVID चाचणी पॉझिटिव्ह आल्यास?

• पॅरासिटामॉलसारखी आवश्यक औषधे तयार ठेवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• घरून काम करा, विलगीकरण पाळा आणि सार्वजनिक ठिकाणे, कुटुंबीय व पाळीव प्राण्यांपासून दूर रहा.
• संसर्ग पसरू नये म्हणून किमान सात दिवस क्वारंटाइनमध्ये रहा.
• डोळे, नाक आणि तोंडाला वारंवार स्पर्श करू नका.
• आजूबाजूची जागा नियमित स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा.
• खोकताना किंवा शिंकताना टिश्यू वापरून तो वेगळा टाका.
• कोमट पाणी प्या आणि वाफ घ्या.
• कोणी खोलीत आल्यास सुरक्षित मास्क घाला.
• डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

भारतात कायम सज्ज राहण्याची गरज आहे. मास्क वापरणे आणि स्वतःच्या सुरक्षेची जबाबदारी घेणे महत्त्वाचे आहे. योग्य सार्वजनिक आरोग्य उपायांचे संयोजनच विषाणूला दूर ठेवू शकते. आपत्कालीन पर्यायी योजना ठेवा, योग्य निर्णय घ्या, आधीच तयारी करा आणि संसर्गाचा प्रसार रोखा.