भारत चौथ्या कोविड लाटेकडे जात आहे का?

या वर्षी जानेवारीमध्ये, ओमिक्रॉन प्रकाराच्या प्रसारासह भारतात कोविड-19 क्रमांकांची वाढ झाली. अनेक तज्ञांनी घोषित केले की ही शेवटची वेळ असेल जेव्हा देशात वाढ होईल. प्राणघातक रोगजनकांच्या सर्वात अल्पायुषी लहरींपैकी एक म्हणून, ओमिक्रॉन लाट जितक्या लवकर शिगेला पोहोचली तितक्या लवकर कमी झाली. काही महिन्यांनंतर, लसीकरण स्थिती आणि बूस्टर डोसचे प्रशासन असूनही, भारताने पुन्हा आपले कुरूप डोके वर काढले.

संख्या पुन्हा का वाढत आहे? यामागे विविध कारणे आहेत—कालांतराने लसींची कमी परिणामकारकता, COVID-योग्य वर्तनाची कमी जबाबदारी आणि व्हायरसमध्येच बदल या दृष्टीने समुदायाचा सहभाग. अल्फा आणि बीटा व्हेरियंटमध्ये झपाट्याने वाढ झाली आहे, तर ओमिक्रॉन व्हेरियंट सहज प्रसारित होऊ शकला.

मोसमी हवामानामुळे आगीत फक्त इंधनच भरते आणि 'कळप प्रतिकारशक्ती' ही संकल्पना संपुष्टात आली आहे. चिंतेची गोष्ट म्हणजे ओमिक्रॉन स्ट्रेन सक्रियपणे त्याच व्यक्तीला पुन्हा संक्रमित करू शकतो. ऋतूतील बदलामुळे सामान्य सर्दी आणि फ्लू, स्वाइन फ्लू, डेंग्यू ताप किंवा मलेरिया यांसारखी इन्फ्लूएंझा सारखी लक्षणे आढळून आली आहेत, ज्यांचा सहसा कोविड-19 मध्ये गोंधळ होतो.

चिंतेचा एक प्रकार

ओमिक्रॉन प्रकारात अनेक उप-रूपे किंवा वंश आहेत जसे की BA.1, BA.2, BA.2.12.1. चालू असलेला सुपरस्प्रेडर BA.5 आहे. रीइन्फेक्शन वाढत असताना, जगभरात दिसणारी सर्वात सामान्य लक्षणे म्हणजे ताप किंवा घसा खवखवणे. आजकाल प्रकरणे गंभीर नाहीत किंवा रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता नाही, परंतु उपचारापेक्षा प्रतिबंध करणे चांगले आहे.

एखाद्याला निरोगी व्यक्ती म्हणून सुरक्षित वाटत असले तरी, लसीकरण न केलेले, लसीकरण न केलेले किंवा इम्युनोकॉम्प्रोमाइज केलेले लोक कदाचित सुरक्षित नसतील. त्यांना संसर्ग होण्याचा धोका असतो आणि दीर्घकाळ कोविड लक्षणे राहण्याची शक्यता असते. या अवस्थेवरील उपचार अद्याप चांगले समजलेले नाहीत किंवा संशोधन केलेले नाहीत. एकूणच रुग्णसंख्येतील वाढ भारतातील आधीच थकलेल्या आरोग्य सेवा प्रणालीवरही ताण देऊ शकते.

लक्ष द्यावयाची लक्षणे

काही लक्षणांवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे:

• सतत खोकला आणि सर्दी
• ताप
• थकवा
• दागिने
• वाहणारे नाक
• घसा खवखवणे
• डोकेदुखी
• चव आणि वास कमी होणे
• जठरांत्रीय विकार
• सांधे दुखी
• धाप लागणे

संरक्षित कसे राहायचे?

मग दुसर्‍या कोविड-19 लाटेपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? मास्क घालणे, नियमितपणे हात धुणे, गर्दीची जागा टाळणे आणि बूस्टर डोस घेणे हा सर्वात स्पष्ट मार्ग आहे. अनुसरण करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

• घरामध्ये मुखवटा घाला: कोविड-19 चा झपाट्याने प्रसार होण्याचे प्राथमिक कारण म्हणजे खराब वायुवीजन असलेल्या बंदिस्त सार्वजनिक जागा. किराणा दुकाने, रुग्णालये किंवा सार्वजनिक वाहतूक वापरताना घरामध्ये असताना लोकांनी मुखवटा पाळणे आवश्यक आहे.
• फ्लू-प्रतिबंधाच्या मूलभूत पद्धतींचे अनुसरण करा: कोणताही विषाणू श्वसन प्रणालीद्वारे थेंबांसह पसरतो. लोकांनी जेवणापूर्वी किंवा शिंकल्यानंतर कोणत्याही दरवाजाच्या नॉबला, रेलिंगला किंवा लिफ्टच्या बटणाला स्पर्श केल्यास त्यांनी नियमितपणे हात धुवावेत.
• बूस्टर डोस मिळवा:लस दिल्यानंतर COVID-19 ची तीव्रता मोठ्या प्रमाणात कमी होते हे सर्वज्ञात सत्य आहे. एखादी व्यक्ती कमी कालावधीसाठी संसर्गजन्य असेल, त्यामुळे संसर्गाचा पुढील प्रसार आणि लवकर बरे होण्याची शक्यता कमी होते.
• सतर्क रहा: सुरक्षित राहण्यासाठी सार्वजनिक घोषणा किंवा नियमांची वाट पाहू नका. कोविड-19 पासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि आजारी लोकांपासून दूर राहण्यासाठी एखाद्याने प्रतिबंधात्मक पावले उचलली पाहिजेत.
• कोविड-19 स्व-चाचणी घरीच करा:सौम्य लक्षणे देखील COVID-19 दर्शवू शकतात. घरगुती चाचणी सुलभ ठेवणे किंवा जवळच्या आरोग्य केंद्रात आरटी-पीसीआर चाचणी बुक करणे व्हायरस शोधण्यात मदत करेल.
• प्रवासाबाबत काळजी घ्या:देशांतर्गत किंवा आंतरराष्ट्रीय प्रवासाच्या बाबतीत स्थानिक मार्गदर्शक तत्त्वे तपासा. नेहमी ठिकाणी बॅकअप योजना ठेवा.

एखाद्याला व्हायरसची लागण झाली तर काय?

घसरण होण्याची शक्यता आहे. एखाद्याला COVID-19 सारखी लक्षणे दिसू शकतात. हे घाबरणे टाळण्यास आणि आपत्कालीन योजना असताना स्वत: ची काळजी घेण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते. समुदाय उद्रेक होण्याची शक्यता जास्त आहे, म्हणून संरक्षण प्रथम येते.

लोक काय करू शकतात ते येथे आहे:

• कोणतीही लक्षणे उद्भवली की नाही हे पाहण्यासाठी किमान पाच दिवस घरी रहा.
• दैनंदिन प्रिस्क्रिप्शन औषधांची यादी असल्यास, ती हातात ठेवा.
• घराबाहेर पडल्यास पुढील पाच दिवस सुसज्ज मास्क घाला.
• लसीकरण स्थिती काहीही असो, एकूण आरोग्यावर लक्ष ठेवा.
• वाईट वाटत असल्यास लगेच डॉक्टरांना कळवा.
• कोणत्याही कारणाने आजारी वाटत असल्यास घरीच रहा.

एखादी व्यक्ती कोविड पॉझिटिव्ह असल्यास काय?

जर एखाद्याला अलीकडे कळले असेल की ते कोविड पॉझिटिव्ह आहेत, तर त्यांनी काय करावे ते येथे आहे:

• त्यांच्याकडे पॅरासिटामॉल सारखी आवश्यक औषधे असल्याची खात्री करा. चांगल्या सल्ल्यासाठी त्यांनी डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
• त्यांनी घरूनच काम करायला सुरुवात केली पाहिजे आणि स्वतःला वेगळे केले पाहिजे. सार्वजनिक ठिकाणांपासून दूर राहा आणि कुटुंब किंवा पाळीव प्राण्यांशी संवाद टाळा.
• संसर्ग पसरू नये म्हणून किमान सात दिवस क्वारंटाइन करा.
• सतत डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळा.
• परिसरातील क्षेत्रे नियमितपणे स्वच्छ आणि निर्जंतुक करा.
• खोकताना किंवा शिंकताना टिश्यू वापरा आणि ते वेगळे डबा.
• कोमट पाण्यावर चुंबन घ्या आणि वाफ श्वास घ्या.
• प्रिय व्यक्ती खोलीत आल्यास सुरक्षित मास्क घाला.
• डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

भारतात, लोकांना 'नेहमी-चालू' प्रतिसादावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. मग ते मुखवटे वापरणे असो किंवा त्यांच्या सुरक्षेची जबाबदारी घेणे असो. सध्याचा सार्वजनिक थकवा आणि गेल्या दोन वर्षांतील धडे पाहता, सार्वजनिक-आरोग्य उपायांचे योग्य संयोजन शोधणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येकाने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की महामारीच्या लाटा अजूनही जगभर धुतल्या जात असताना, प्रतिबंधात्मक उपाय हे विषाणूला दूर ठेवण्यास मदत करू शकतात. नेहमी आणीबाणीचा बॅकअप प्लॅन घ्या, सुज्ञ निर्णय घ्या, आगाऊ तयारी करा आणि व्हायरसचा प्रसार रोखा.