84476 91601
محدد موقع العيادة
تنظيف الأسنان بالخيط - التقنية والفوائد
"هل كنت تستخدم خيط الأسنان بانتظام؟" إنه بالفعل أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا في كل مرة نزور فيها طبيب أسناننا. ما مدى أهمية هذه العملية التي تبدو غير صعبة لنظافة الفم؟ الجواب هو "جدا". على الرغم من أن استخدام خيط الأسنان قد يبدو عديم الجدوى وغير ضروري، إلا أنه ذو أهمية كبيرة لأنه يزيل البلاك الذي تبقى حتى بعد تنظيف أسناننا بالفرشاة، وإذا لم تتم إزالة هذه البلاك في الوقت المناسب، فإنها تصبح جيرًا أو جيرًا. البلاك هو السبب الرئيسي لأمراض اللثة.
الآن، ما هو الخيط في الأساس؟ دعنا نقول فقط أنه إذا لم تستخدم خيط الأسنان، فأنت لا تقوم بتنظيف ثلث سطح الأسنان. هي في الأساس عملية تنظيف ما بين الأسنان عن طريق الخيوط لإزالة بقايا الطعام والبلاك في الأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.فوائد الخيط
- نفس منعش: إن استخدام خيط الأسنان بعد أي وجبة سيزيل كل بقايا الطعام العالقة في فمك والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- محمولة - على عكس فرشاة الأسنان، يمكنك الاحتفاظ بالخيط في أي مكان مثل جيبك أو محفظتك.
- تقليل فواتير علاج الأسنان: ثبت أن استخدام خيط الأسنان يقلل من تكلفة فواتير علاج الأسنان بنسبة هائلة تصل إلى 40%.
- تقليل الأمراض - يساعدك استخدام خيط الأسنان على الوقاية من الخرف والسكتة الدماغية وأمراض القلب والسكري.
- تحفيز اللثة: يمكن أن يساعدك استخدام خيط الأسنان على تحفيز اللثة وتعزيز الدورة الدموية، مما يؤدي إلى صحة الأسنان واللثة.
- مرن - يمكن أن يذهب الخيط إلى أي مكان حيث لا يمكن لفرشاة الأسنان أن تستقر بين أسنانك وتحت خط اللثة.
كم مرة يجب أن أستخدم الخيط؟
كثير من الناس يستخدمون خيط الأسنان 2-3 مرات في اليوم، لكنهم يفعلون ذلك بسرعة، وهو أمر ليس مفيدًا كثيرًا لأنه يفوت الكثير من البكتيريا والحطام. أفضل طريقة لاستخدام الخيط هي القيام بذلك ببطء والقيام بذلك مرة واحدة يوميًا لتنظيف فمك بالكامل.
التقنية الصحيحة لاستخدام الخيط- ابدأ بحوالي 18 بوصة من الخيط.
- مع ترك بوصة أو بوصتين من الخيط، قم بلف معظم الخيط حول أحد أصابعك الوسطى.
- لف الخيط المتبقي حول نفس إصبع اليد الأخرى.
- قم بتحريك الخيط بلطف لأعلى ولأسفل بين أسنانك عن طريق الإمساك بالخيط بقوة بين إبهاميك.
- لا تقم أبدًا بإدخال الخيط في اللثة.
- قم بقطع الخيط بلطف حول قاعدة كل سن، بحيث يغطي المنطقة الموجودة أسفل خط اللثة، وهي المنطقة التي لا تستطيع فرشاة الأسنان تغطيتها.
- استخدم أصابع السبابة لتوجيه الخيط بين ملامسات أسنانك السفلية.
- قم بتنظيف كل سن جيدًا باستخدام جزء نظيف من الخيط.
- تخلص من الخيط بمجرد الانتهاء من استخدام الخيط.
يعد استخدام خيط الأسنان أكثر أهمية عند استخدام التقويم، حيث يمكن أن يستقر الطعام والبكتيريا بين الأسلاك المقوسة ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم لأسنانك. تأكد من استخدام منتجات الخيط المشمع لأن المنتجات غير المشمعة يمكن أن تعلق في تقويم الأسنان. تذكر أن تكون حذرًا عند استخدام خيط الأسنان حتى لا يؤدي ذلك إلى إتلاف تقويم أسنانك.
ما يجب فعله وما لا يجب فعله بشأن استخدام الخيط ما يفعل- استخدم بوصة واحدة من المساحة في خيط تنظيف الأسنان داخل فمك.
- استخدم منتجات عالية الجودة معتمدة من جمعية طب الأسنان.
- استخدمي خيط تنظيف الأسنان المشمع إذا كانت أسنانك متباعدة عن بعضها البعض.
- اقضِ دقيقة واحدة على الأقل عند تنظيف أسنانك بالخيط.
- استخدم الخيط مرة في اليوم على الأقل.
- استخدمي خيطًا واحدًا أكثر من مرة. يتم استخدامه فقط لأغراض لمرة واحدة.
- تتردد في طلب المساعدة عند تنظيف الأسنان بالخيط. من المؤكد أنه من الصعب تعلم التقنية المناسبة، لذا اسأل طبيب أسنانك.
- كن عدوانيًا جدًا أثناء استخدام الخيط.
- يسرع. خذ وقتًا أثناء استخدام خيط الأسنان للحصول على نتائج فعالة.
- استبدل الخيط بالفرشاة. وكلاهما مهم لصحة الأسنان.
