أساسيات البشرة الموسمية

بغض النظر عن عمرك، من المهم حقًا تغيير عادات العناية بالبشرة إلى روتين موسمي جديد. لقد حلت الرياح الموسمية وكذلك مخاوف البشرة مثل حب الشباب والطفح الجلدي واللزوجة والالتهابات، ناهيك عن المظهر الدهني والدهني طوال اليوم!! ولكن لا تدع هذه المخاوف تفسد متعة الخاص بك! فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة لمساعدتك على الاستمتاع بفنجان القهوة الساخن دون القلق بشأن مشاكل الجلد.

حافظي على أظافرك قصيرة لأن الأظافر الطويلة تزيد من فرص الإصابة بالعدوى الفطرية. حاول ارتداء الملابس القطنية والملابس الداخلية. الملابس القطنية تسمح لجسمك بالتنفس. قم بتغيير ملابسك وملابسك الداخلية إذا تعرضت لأمطار غير متوقعة.
لا تنس أن تغسل قدميك بشكل صحيح بالماء الفاتر بعد القدوم من مكان ما بالخارج. تجنب أيضًا ارتداء الأحذية البلاستيكية أو القماشية أو الجلدية لأن قدميك لا تستطيع التنفس فيها. اختاري الصنادل الكاجوال أو سهلة الارتداء. إذا كان عليك ارتداء الأحذية، ضع مسحوقًا مضادًا للفطريات لتجنب العدوى.
اغسلي وجهك مرتين يومياً بغسول الوجه الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، فهو يساعد على إبقاء بشرتك نضرة وحيوية.
لا تنسي اتباع روتين CTM (التنظيف والتنغيم والترطيب) كل يوم. تأكدي من أن التونر خالي من الكحول لأن الرطوبة العالية قد تفتح المسام.
ابق في غرفة مكيفة لتتجنب التعرض لطفح العرق أو الحرارة الشائكة. تجنب المنتجات الزيتية والكريمات والمرطبات. استخدمي موسًا خفيفًا أو كريمًا مضغوطًا غير لامع أو ببساطة بضع قطرات من المرطب الملون كقاعدة للمكياج.
قد يكون الجو غائمًا، لكن هذا لا يمنع الأشعة فوق البنفسجية من إحداث الفوضى. لذا، لا تنسي وضع واقي الشمس لمدة 365 يومًا بشكل مستقيم.
تناول نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه. أيضًا، اشربي 8-10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على توهج دائم لبشرتك. يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون أو عصير الفاكهة الطازجة إليه. قومي بتقشير شفتيك بالسكر أو فرشاة الأسنان ليلاً، ثم ضعي كريم الحليب. سيساعدك على الحصول على شفاه ناعمة وملساء وحمراء.
بينما يشتكي معظم الناس من البشرة الدهنية أثناء الرياح الموسمية، هناك أشخاص يصابون ببشرة جافة ومجففة خلال هذا الموسم. في هذه الحالات، يجب عليك تطبيق المرطب بشكل متكرر. تجنب مشاركة المناشف أو الملابس.

إذا كان لديك طفح جلدي مزعج ومثير للحكة على جسمك، فسارع إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك على الفور.