ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകൾ

ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകൾ

ആസ്ത്മയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം, ചർമ്മ അലർജിയുടെ വ്യക്തിഗത ചരിത്രം, അമിതഭാരം, പുകവലി ശീലം, ജോലിസ്ഥലത്തെ ഉയർന്ന പുക, വാതകങ്ങൾ, ട്രിഗറുകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ ആസ്ത്മ രോഗത്തിന് കാരണമാകും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനും ട്രിഗറുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാനും ആസ്ത്മയിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.