നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിലും ബാഗിൽ സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം

പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവശ്യസാധനങ്ങളുടെ ഒരു ബാഗ് എപ്പോഴും കൂടെ കരുതണം. പക്ഷേ, നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വസ്തുതകൾ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

• അലർജിയും ആസ്ത്മയും തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്, ആസ്ത്മയുള്ള 70% ആളുകൾക്കും അലർജിയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ചുമയ്ക്കും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും ഇടയാക്കും. ഒഴിവാക്കലിലൂടെയും മരുന്നുകളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ അലർജിയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയും നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
• കുട്ടിക്കാലത്തോ അമ്മയുടെ ഗർഭകാലത്തോ ഉള്ള പുകവലിയും വായു മലിനീകരണവും കുട്ടിക്ക് അപകടകരമാകുകയും കുട്ടിക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരായിരിക്കുന്നതുപോലെ, അവരുടെ ആസ്ത്മയും വ്യത്യസ്തവും അതുല്യവുമാണ്. ഇക്കാലത്ത്, പുതിയ ബ്രോങ്കിയൽ ചികിത്സകളും ജൈവ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ആസ്ത്മയുടെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അടിസ്ഥാന വസ്തുതകൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞു, ഒരു ആസ്ത്മ രോഗിക്ക് ആവശ്യമായതും അത്യാവശ്യവുമായ കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റർ ഇൻഹേലർ

റെസ്ക്യൂ ഇൻഹേലർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗികൾ കൊണ്ടുപോകേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിസ്ഥാനപരവുമായ ഇനമാണിത്. അതില്ലാതെ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വീട് വിട്ടുപോകരുത്. കൂടാതെ, മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പുതിയത് വാങ്ങണം.

നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്ന്

യാത്രാവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സഹായിക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ കരുതേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മാസ്ക്കോടുകൂടിയ

എല്ലാ ദിവസവും യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിലോ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റൽ സ്റ്റോറിലോ വാങ്ങാം.

പ്രവർത്തന പദ്ധതി

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു പ്ലാൻ രൂപപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങൾക്കുള്ള വിവിധ പ്രതിവിധികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുക. രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാനും അടിയന്തിര സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ വായിക്കാവുന്നതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഇവ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

ആസ്ത്മ സുരക്ഷിതമായ ജോലി

• അലർജിയില്ലാത്ത ഒരു വീട്.
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും.

ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.