ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ

ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਬਾਰਸ਼ਾਂ ਵਰਦਾਨ ਬਣ ਕੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ! ਸੁਹਾਵਣਾ ਮੌਸਮ, ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹਵਾ, ਬੱਦਲਾਂ ਨਾਲ ਢਕੇ ਹੋਏ ਅਸਮਾਨ, ਚਾਹ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਕੱਪ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੌਸਮ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਜੀ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।

ਮੱਛਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਪੈਂਟ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
• ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਚੁਸਤ-ਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ

• ਬਰਸਾਤ ਦਾ ਮੌਸਮ ਡਾਇਰੀਆ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਸਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
• ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ

• ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੂਪ, ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਆਦਿ ਜ਼ਰੂਰ ਖੁਆਓ |

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ

• ਮੌਨਸੂਨ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਬਿਤਾਉਣ। ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਕੌੜੇ ਸੁਆਦੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਨਾ ਲਿਆਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿਲਾਓ।
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੂਪ, ਦਹੀਂ, ਓਟਸ, ਫਲ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਹਾਓ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਕੈਨਵਸ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾ ਪਹਿਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ। ਆਮ ਸੈਂਡਲ ਜਾਂ ਸਲਿੱਪ-ਆਨ ਲਈ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਣੀ ਪਵੇ ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਪਾਊਡਰ ਲਗਾਓ।
• ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਕਾਂਟੇਦਾਰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮਾਨਸੂਨ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।