84476 91601
کلینک لوکیٹر
Plantar Fasciitis: ایڑیوں میں شدید درد
پلانٹر فاسائائٹس کے درد سے چھٹکارا پانے کے لیے، پاؤں کھینچنے کی ورزش کریں، اونچی ایڑیوں کے پہننے سے گریز کریں، وزن کم کریں، اور وٹامن بی 12 کی کمی کے لیے خود کو چیک کروائیں اور اگر ضروری ہو تو اس کا علاج کریں۔
